距離考研隻剩17天了，大多數同學的狀态是越到考試越慌，内心無限焦慮，很難靜下心來完成自己制定的複習規劃，從而陷入焦慮-不想學習-更焦慮-更不想學習的無限循環。

我們今天就來分享一下之前成功上岸的學長學姐們的獨門解壓神器~

01

巴克球

減壓指數：☆☆☆☆☆

性價比：☆☆☆☆☆

玩法：巴克球之間互相有引力，利用之間的相互吸引可以開動自己的腦筋，拼出各種各樣的形狀。

推薦理由：巴克球個頭比較小，十分适合塞在書包的小兜裡。巴克球每一個單獨的個體都可以被拆分、重組，變成屬于你自己的幾何形狀，既培養了專注力，又能鍛煉圖形能力，考研的煩惱很容易就會被抛之腦後。

當然，巴克球不僅可以減壓，還能鍛煉左右腦，提高在數學方面的直覺感知能力。

02

童真小玩具

減壓系數：☆☆☆

性價比：☆☆☆

玩法：小玩具的零件都可以撥動，切換各種有趣的表情，或者改變他的動作。

推薦理由：比如我們的哆啦A夢，很多同學在平時可能會覺得幼稚，自己已經是一個成年人了不應該再玩這些，但是“哆啦A夢”陪伴了許多同學的童年，在這個時候玩一玩小時候才會玩的玩具，或許能找回一點孩子一樣無憂無慮的快樂回憶。

03

複讀公仔

減壓系數：☆☆☆☆☆性價比：☆☆☆☆

玩法：你說一句他說一句，很像小時候大人逗你的時候，一直在學你說話。

推薦理由：毛茸茸的東西本身就有治愈的作用，加上傻乎乎的造型和有趣的聲音，雖然不能和你對話，但是煩躁難耐的時候可以和他對罵，發洩一下自己的情緒。

或者也可以自己誇誇自己，這個可愛的公仔就也會誇誇你、給你信心。

04

葡萄發洩球

密集恐懼症請劃過！

減壓系數：☆☆☆☆

性價比：☆☆☆

玩法：沒啥說的，生氣了就捏爆他。

推薦理由：根據力氣的不同和捏的位置的不同，會被擠出不同的形狀。但是捏多了看着有點密恐，效果因人而異。

05

對打機

減壓系數：☆☆☆☆

性價比：☆☆☆

玩法：最好的玩法就是和你的研友一起，互相錘爆對方的頭，比誰反應快，先打到對方。

推薦理由：在遊戲過程中，既得到了放松，又拉近了你和小夥伴之間的距離。但是缺點是必須要找到一個小夥伴才能一起玩，如果沒有的話，可以試試自己左手打右手。

06

桌面發洩球

減壓系數：☆☆☆☆☆

性價比：☆☆☆

玩法：依然是打就對了。

推薦理由：現在很多城市都有了專門的解壓館，去裡面瘋狂打沙袋、瘋狂呐喊。這個發洩球就是你的移動解壓館，随時随地都能帶着。不過在圖書館就别打了，會有被投訴的風險。

07

快遞氣泡紙

減壓系數：☆☆☆☆

性價比：☆☆☆☆☆

玩法：一個一個捏爆他，心急的朋友也可以直接一把抓。

推薦理由：有的同學在感覺到壓力的時候，會咬筆、咬吸管、抖腿、或者拆掉自己的圓珠筆。但是筆咬壞了要重買，抖腿又會被讨厭，這個時候泡泡紙就顯現出了自己獨特的優勢，便宜易得，發出的聲音也很低，非常有助于減輕壓力感。

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