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總是在責怪和自責中活着

生活 更新时间:2024-05-23 20:15:10

總是在責怪和自責中活着(你的小心翼翼患得患失)1

一個自卑的人,一定比一個狂妄的人更加糟糕。——俞敏洪

總是在責怪和自責中活着(你的小心翼翼患得患失)2

你是不是跟每個人回信息或說話,尤其是自己的上屬領導,都顯得小心翼翼,特别在意别人對自己的态度,甚至會因為别人的一個表情,某一句話而衍生出很多想法,最後隻有一個結論:是不是我說的不對?做的不夠好?

謹慎周密,固然是一個很好的優點,然而過度在意,總怕自己做錯事,說錯話,怕被嘲諷,怕自己表現的不夠好,由此引發焦慮、患得患失,沉浸于不斷自責當中,卻是一種不夠自信的反應。

你的小心翼翼、患得患失、總是自責,背後是一顆不自信的心。

總是在責怪和自責中活着(你的小心翼翼患得患失)3

總是在責怪和自責中活着(你的小心翼翼患得患失)4

不自信,在社交中常見的表現是:

其一,從不主動。害怕自己會說錯,表現的不夠好,所以,很少主動跟人攀談,并在人群中敢于表達自己的想法。

其二,過分敏感。對别人的态度、表情,過分在意,甚至過分解讀,患得患失,别人不經意的一句話,常常影響自己很長一段時間。

其三,不懂拒絕。對于别人的請求,幾乎有求必應,盡管自己不願意,也很難做到拒絕。

其四,經常自責。如果說出的話或做過的事,沒有達到自己預期的效果,就會否定自己、質疑自己,從而不斷責備自己。

因為不自信,所以對自己的認可,完全建立在别人對自己的評價上,自己的心情完全受制于别人對自己的态度上。

因為不自信,沒有自我,讓自己在人際中陷入卑微的泥淖,被别人牽着鼻子走。

因為不自信,讓自己都讨厭自己。

總是在責怪和自責中活着(你的小心翼翼患得患失)5

總是在責怪和自責中活着(你的小心翼翼患得患失)6

不自信的社交态度,在這個無法逃避交際的社會,是十分痛苦的。

對自己而言,覺得自己總做不好的自責夢魇始終圍繞着自己,結果越小心翼翼,越出錯,越錯就越否定自己,最終惡性循環。

而由于不敢發表自己的見解,也會因此喪失很多機會。

對别人而言,則會更輕視了你去。每個人的小心翼翼,其實都寫在眼裡,你的太過卑微,越讓别人覺得你的無足輕重。

而你的不好意思拒絕,則會讓别人愈發得寸進尺。

正如俞敏洪說的:“一個自卑的人,一定比一個狂妄的人更加糟糕。因為一個狂妄的人也許還能抓住他生活中本來不是他的機會,但是自卑的人,永遠會失去本來就應該屬于他的機會。”

一個狂妄的人,可能抓住不屬于他的機會。

一個自卑的人,卻會失去原本屬于他的機會。

總是在責怪和自責中活着(你的小心翼翼患得患失)7

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自重者方能赢得尊重。

唯有自信,方能從容。

真的不必在意他人的看法,也不必太忖度别人的微表情。

人生那麼短,哪有那麼多時間活在别人的眼光裡,做了決定,就堅信自己,想說的就去說,想做的就去做,退一萬講,說錯了又怎樣,誰又不是在試錯中成長的呢。

很多時候,那些你以為的别人對你的種種看法,大部分是你自己給自己營造的假象,其實他們根本就沒有放在心上,而你卻在自己的假想中患得患失。

所以,相信自己,我們每個人都是一個獨一無二的個體,都是一道獨一無二的風景,不必仰望他人,更不必讓他人的評價決定自己的價值。

總是在責怪和自責中活着(你的小心翼翼患得患失)9

最後,特别喜歡楊绛先生的一句話:

你遇到的所有問題,都是讀書太少,而想的太多。

與其患得患失、浮想聯翩,不如去讀書,充盈自己的靈魂,堅定做自己。

與其小心翼翼、讨好他人。不如提升自己的價值,你若盛開,蝴蝶自來。

END -

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