皮膚是我們人體最大的器官，幾乎覆蓋了我們人體的每個角落，但皮膚可不像肉眼看到的那麼簡單，毛囊、腺體、指甲、感官結構等共同負責對機體進行保護、傳遞感覺……也正因為這些，皮膚很容易受到損傷，單皮膚病就有2000多種，毛囊炎就是其中之一。

毛囊炎，是一種毛囊部位（或周圍）常見的、以膿疱為特征的常見病。在膿包周圍常伴有一些紅色的小丘疹，有時還會起皮屑、 有瘙癢感。頭皮、胡須、前胸、後背、腋窩、大腿内側等一些較封閉的部位時常是毛囊炎的重災區[1]。

毛囊炎可分為單純性毛囊炎、膿疱型毛囊炎、結節性毛囊炎、脫發性毛囊炎四種類型。

• 單純性毛囊炎：常出現在頭皮或背部，有輕微瘙癢感，觸摸時有疼痛感，皮損部位有大量的紅色丘疹或斑點，随病情發展丘疹會慢慢變大、變薄，出現紅腫、灼熱，破損後不會留疤。

• 膿疱型毛囊炎：常出現在四肢、臉上或頭皮上。早期沒有什麼明顯症狀，患處皮膚會有大量、紅腫、間斷如米粒大小的膿疱，有明顯疼痛感，膿疱間夾雜毛發，待膿疱幹癟後，紅腫和炎症也會相應好轉，病後容易留下凹印。

• 結節性毛囊炎：多發生在臉上，有明顯疼痛感，患處呈紅色（或暗紅色），并伴有嚴重炎症反應。結節大小形狀不規則，有堅硬感，部分結節會連成一片，容易反複，恢複後容易留疤。

• 脫發性毛囊炎：多發生在身體有毛發的部位，如眉毛、頭皮等。患處伴有大量暗紅色丘疹或膿疱，有毛發穿插在毛囊中間，容易反複，若治療不當容易形成永久性脫發[3]。

得了毛囊炎之後如果不及時幹預治療，任其自由發展，容易進一步引發毛囊周圍炎，毛囊周圍炎反複發作慢慢形成慢性毛囊炎，出現增生、疤痕等，不易治愈。如果發生在毛發旺盛的部位，還有可能引起毛囊損傷，導緻永久性脫發等。

• 避免長期熬夜，保持積極樂觀的心态，患病期間飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，補充優質蛋白，不要吃過于油膩的食物[4]；

• 避免長時間在陽光下暴曬，流汗後及時擦幹，保持皮膚清爽，防止毛囊炎反複；

• 日常護膚不要使用太油膩的護膚品，選用清爽一些的保濕霜做好基礎護膚，防止毛孔堵塞；

• 日常還可使用碘酊消毒，防治毛囊炎并發症。

需要提醒大家的是，毛囊炎通常會伴有瘙癢感，特别是口鼻周圍出現毛囊炎很容易忍不住用手擠壓，但口鼻周圍屬于面部的危險三角區，這個部位的血管沒有靜脈瓣，破損後一旦引起感染，可能會順着血液引發顱内感染等嚴重問題。

總而言之，對待毛囊炎，不用過于擔心，及時就醫，健康作息，好好吃飯，以及忍住别摳，很快就能康複。

參考文獻：

[1]韋無邊,莫小春. 馬拉色菌毛囊炎的研究與治療進展[J]. 世界最新醫學信息文摘,2019,19(63):125-126.

[2]梁妮,黎炜,楊豔平,黎世傑,李文,王潔娣,樊翌明. 馬拉色菌毛囊炎154例臨床特點與病理觀察[J]. 中國皮膚性病學雜志,2019,33(05):534-537.

[3]張斌,西蘭,趙瑩,蔡澤明,章星琪. 脫發性毛囊炎的抗菌藥物選擇—附17例臨床分析[J]. 皮膚性病診療學雜志,2011,18(04):250-253.

[4]黃桂香,蔡虹,趙雅梅. 馬拉色菌毛囊炎與飲食習慣、氣溫中醫辨證護理探讨[J]. 當代護士(下旬刊),2013(08):118-119.

[5]朱亞夢,黃曉婵,劉浪,陳貝貝,朱明芳. 朱明芳教授從濕熱論治毛囊炎病案淺析[J]. 中國民族民間醫藥,2020,29(13):74-75.

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