寶寶在六個月以前，晚上睡覺經常醒，也經常哭，讓新手媽媽們疲憊不堪。

但每次她深夜一醒來的時候，我就想喂奶哄睡她，也導緻了寶寶養成喝夜奶的習慣。

喂奶，哄睡，哄睡，喂奶，每天晚上反反複複來個四五次，真是苦不堪言。

六個月以後，産假要結束了，要是再一晚上夜奶幾次，估計離炒鱿魚也不遠了，當務之急，是想盡一切辦法給寶寶斷夜奶。

在研究了若幹專家及寶媽的經驗後，終于在斷夜奶上有了小小成效。

首先采取的方法是對哭聲免疫。

寶寶通常半夜醒來，會哭鬧一翻，這時候不要心軟。

第一天晚上，寶寶第一次醒來，大哭的時候，我先拍拍她的背。

喂了點水後就不再理她，寶寶居然很領情的喝了幾口，然後自己哼哼唧唧的在床上玩了大概一小時就睡去了。

雖然是隔了一小時才睡，但已經減少了醒來的次數，而且她不吵不鬧我很欣慰，私以為這個方法還是有效的。

第二天晚上，寶寶醒來我依舊喂水給她喝，但她出人意料的非常抗拒，頭一扭後放聲大哭，怎麼哄也沒用。

想想要完成戒夜奶計劃，我忍住沒給她喂奶，任由她哭累了以後自己玩，鬧了将近兩個小時，寶寶終于睡了，睡到第二天早上六點起來，我再親喂母乳。

第三天的時候，我還是決定繼續用喂水的方法，這次寶寶還是和第二天一樣哭鬧。

我有點心軟了，差一點要喂奶的時候，想到了各方面都無益處，對自己的作息生活也極大擾亂的時候，還是忍住了，這一次依舊是鬧完以後到早上六點起床再喂奶。

到了第四天還是和第三天一樣，第五天寶寶醒來再鬧的時候依舊給她喂水，寶寶終于會主動喝完水以後就睡覺，直到第七天，寶寶沒有醒，直接從晚上10點睡到第二天早上六點。

通過這将近一個星期的戒夜奶行動，我也總結出了一些經驗，僅供大家參考：

在寶寶晚上準備睡覺時一定要把她喂飽，六個月以後會添加輔食了，寶寶吃完米糊後再喂母乳，這樣确保她半夜不是被餓醒。

2.計算好寶寶耐餓極限的時間，比如說吃完輔食再母乳後可以維持8個小時，那從10點睡就剛好是6點，在這期間不管寶寶怎麼哭鬧都不再喂任何食物，不要讓寶寶心存幻想。

3.取得家人的支持：寶寶夜間哭鬧，對家裡人都有一定影響，這時要耐心跟家人解釋，尤其是老人家。

讓他們做好心理準備不要心軟，少幹預盡量讓戒奶一次性成功。

以上是我戒夜奶的小小經驗，每個寶寶都有自己的性格和脾氣，可能戒奶的方法不一定對每個小寶寶都适用，但希望這小小的經驗也能對大家有幫助。

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