大姨媽又要來了！可是要考試了怎麼辦？尤其是馬上就到高考了，萬一月經影響發揮怎麼辦，很多女生和家長心裡那個着急啊！

考試、出差、旅遊、結婚或者其他重要日子，能避開這樣的“大姨媽”，當然最好。有什麼好辦法？

讓“大姨媽”延後再見，在婦科醫生眼裡，不是什麼難題，用點藥就可以了。

常用的藥有兩種：一種是短效避孕藥（如達英35、優思明、媽富隆等），一種是孕酮制劑（如達芙通、黃體酮、安宮黃體酮等）。

短效避孕藥

短效避孕藥，是通過覆蓋月經周期，使月經推遲來臨。在這裡，小編舉下高考的栗子，高考定在每年6月6号、7号這兩天，那麼，可以提前一個月準備，從5月16~19号開始，連續每天服用一片短效避孕藥，一盒（21片裝）服用完，直至6月5~8号停藥，共計21天。停藥後3~5天，也就是6月8~13号，體内會開始撤退性出血，這時候考試已經結束，不會造成影響。

這麼一來，如果考試剛好碰上“經前綜合征”，又緊張又頭痛怎麼辦？如果擔心這樣，就不要停藥，接着服用，直至考試結束。這時，停藥後3~5天内撤退性出血，開始行經。

黃體酮

用黃體酮來調經，其原理和短效避孕藥相似。區别在于，它是從考試的前一個月經周期算起，比如6月高考，那麼，從5月份行經的第一天開始數，數到第15~18天起，每天服用标準劑量的黃體酮，連服21天，跨過高考，停藥後3~5天内會撤退性出血。

小編提醒，無論哪種藥，都要牢記用藥。漏服一次，想起來就要立馬補服；連續漏服兩天，就極有可能撤退性出血，導緻失敗。

因此，最好把服用的時間定在每晚睡覺前，一方面養成規律防漏服，另一方面，服完就睡，也規避了藥物（尤其是黃體酮）可能帶來的頭暈、頭痛等不良反應。

吃藥調經雖不難，但很多女生多少都對吃藥心存芥蒂。網上流傳一些簡單易行的偏方，可行嗎？對此，小編也給你們一一解析。

吃核桃、桂圓

有一定安神作用，卻不能調經。

吃冷飲

許多女生有這樣的經曆：經期誤吃生冷或冒雨涉水後，經期突然停止，還常伴腹痛。但是，用這種方法來調經絕對不行！

月經最講究的就是通暢調順，進食生冷或者涉水，使得宮寒血瘀、凝塊不暢，影響的還不僅是這一次！盲目吃冷飲，不但推遲不了經期，還會使身體受到刺激，近期可能出現頭暈頭痛、腹疼腹瀉，遠期則可能就月經失調或痛經了。

劇烈運動

有不少專業女運動員，由于平素訓練強度太大，影響到内分泌系統的功能，于是，“大姨媽”幹脆不來了。但這種“運動性的閉經”屬于一種病态，是需要接受治療的。女生們平時多運動是好事，經期最好就不要了，至少不要劇烈運動，以免體位性改變導緻經血逆流，導緻長期痛經。

吃醋

至于很多人熱捧的吃醋調經，也是完全沒有依據的。

因此，在重要日子前若想推遲月經時間，最好是在醫生指導下，規規矩矩服藥。

這時，有妹紙可能會問，年輕女生吃避孕藥，會不會影響身體呢？

小編想說，一般而言，這次經期調整以後，下一次的經期就會按着這次的時間來，建立起新的行經規律。并且，偶爾一次或幾次的藥物調經，并不會給身體帶來不适，更不會對日後生育造成影響。 【本文專家：曾誠（廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科主任醫師）】

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