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每天8小時睡眠白天還是犯困

健康更新时间:2025-01-10 10:18:14

白天犯困、打瞌睡

很多人應該都有過這種經曆

但如果常常不分場合、

不可控地在大白天犯困

有時甚至秒睡

小心患上了——發作性睡病

每天8小時睡眠白天還是犯困（白天常常犯困甚至秒睡）1

9月22日是

世界發作性睡病日

這種罕見病的典型症狀是什麼？

目前有哪些診療方法？

一起了解

↓↓↓

白天犯困甚至秒睡？

小心得了罕見病！

近日，23歲女孩姜姜（化名）

在深圳大學總醫院神經内科

做睡眠監測時

隻用48秒就能睡着

最終被确診為

發作性睡病

‍

每天8小時睡眠白天還是犯困（白天常常犯困甚至秒睡）2

專家介紹，這是一種

病因尚未明确的

終身性睡眠障礙疾病

白天犯困是其最常見的症狀

幾乎100%的患者都有

與因睡眠不足而犯困的人群相比

他們常常會

不分場合和時間、不可控地入睡

每天8小時睡眠白天還是犯困（白天常常犯困甚至秒睡）3

有些患者還會出現睡眠幻覺

在大笑後渾身無力、跌倒等症狀

平均延誤診斷達8~22年

早診斷、早幹預是關鍵！

據介紹

全世界約有300萬發作性睡病患者

中國約有70萬左右

該病的第1個高發年齡在8~15歲

第2個高發年齡在40歲以後

每天8小時睡眠白天還是犯困（白天常常犯困甚至秒睡）4

由于其發病率低、症狀多變

加上關注度不高

很多在青少年時期發病的患者

極易被誤診或漏診

據不完全統計

平均延誤診斷達8~22年之久

每天8小時睡眠白天還是犯困（白天常常犯困甚至秒睡）5

針對發作性睡病

還無法就病因開展治療

目前，國際、國内均采用

神經興奮性藥物來控制思睡症狀

除了進行藥物治療

專家建議患者

↓↓↓

1、調整作息時間，保證夜間充足睡眠，安排規律午睡，以減少白天睡意；

2、戒酒、戒煙；

3、避免過度進食高碳水化合物類食物；

4、不可過度興奮，避免猝倒發作。

對于發作性睡病

早診斷、早幹預非常關鍵

若有相關症狀

一定盡早就醫！

轉自：《晚間新聞》

來源：央視一套

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