橘子和棗子怎麼一起吃?材料:橘子、棗子、冰糖做法:,下面我們就來說一說關于橘子和棗子怎麼一起吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
材料:橘子、棗子、冰糖。
做法:
(1)把橘子去皮,加适量水一起入鍋。
(2)然後将冰糖加到桔子中。
(3)之後開火橘子冰糖水燒開,加紅棗再燒開。
(4)最後将煮好的紅棗橘子糖水盛入碗中上桌即可。
棗子和橘子一起吃能治療食欲不振、消化不良 。但橘子每天不要超過三隻,橘子富含維生素C,若食用過多,過量攝入維生素C時,體内代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。
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