tft每日頭條

 > 健康

 > 山藥含糖量高嗎

山藥含糖量高嗎

健康 更新时间:2025-02-03 17:52:01

山藥含糖量高嗎?山藥是澱粉含量比較高的食物,不含有我們常說的糖分,但澱粉屬于多糖,分解後可以産生熱量,提供能量,下面我們就來說一說關于山藥含糖量高嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

山藥含糖量高嗎(山藥含糖量高不高)1

山藥含糖量高嗎

山藥是澱粉含量比較高的食物,不含有我們常說的糖分,但澱粉屬于多糖,分解後可以産生熱量,提供能量。

生活中經常有人說山藥吃了會血糖升高,所以是糖尿病病人不能吃山藥的,這種說法是錯誤的。山藥含澱粉比較高,屬于碳水化合物,不屬于蔬菜類。正确的吃山藥時方法是:吃山藥的量要适當,并且要減少其他碳水化合物的攝入量。

另外,山藥屬于健脾化濕的中藥,對于痰濕體質的患者還具有一定的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved