珊珊一大早走進辦公室就愁眉苦臉的，同事見狀都問她怎麼了，她輕聲說到：“大姨媽來了，痛的要命！”說着就從抽屜裡拿出一粒止痛片，吞了下去......這樣的場景對于大部分女孩子來說并不陌生。

痛經是最常見的婦科疾病之一，它是指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不适，大部分女性都有過痛經的體驗，隻是在程度上有所不同。

引起痛經的原因有哪些？

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在臨床工作中，我們經常會遇到女性患者因為痛經前來就診，包括初來月經不久的小女孩，也有近更年期的女性。有些患者在介紹自己的病情的時候會說：“醫生，我有宮寒，因為我會痛經。”但痛經就一定是宮寒嗎？

的确，很多十幾歲、二十幾歲的女孩子的痛經都跟宮寒有關，她們往往有喜食冷飲，愛吹冷空調，還有冬天為了漂亮，穿戴過少，感受風寒等等。這類的痛經，往往在注意保暖、貼暖寶寶、熏艾灸以及口服紅糖姜水後就會得到緩解。

但是有些患者的痛經跟宮寒并沒有關聯。無論怎樣保暖、加熱都不能減輕疼痛的程度，那麼這類痛經，往往是有一些器質性的問題，比如子宮内膜異位症、子宮腺肌病等等。

除此之外，還有一種痛經，疼痛時伴有小腹部燒灼感，不僅在保暖後不能得到緩解，反而會覺得疼痛進一步加重，這類病人往往是因為炎症引起，也就是中醫所說的濕熱蘊結導緻的，同樣與宮寒無關。

常見的痛經緩解方法

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對于宮寒引起的痛經，患者往往在家中通過保暖貼、艾灸、泡腳以及口服姜湯即可得到一定程度的改善，但是如果沒有效果就需要就醫進一步明确病因了。

痛經的程度可輕可重，有些人一杯熱水就能夠緩解，有些人卻痛到惡心、嘔吐、出冷汗，甚至暈厥，嚴重影響女性的生活、工作與學習，所以在出現痛經時一定要加以重視，早發現早治療，特别是同時伴有器質性疾病的患者，防止其愈演愈烈。

平時的日常保健同樣非常重要，比如避免受涼，尤其在炎熱的夏季，更容易被忽視，減少熬夜，少食過度辛辣刺激性的食物，保持情志暢調，注意保持個人衛生，勤換内衣褲等等都可以有效的預防痛經的發生或降低痛經發作的頻率及程度。

止痛之餘更應求因

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對于反複發作的痛經，中醫具有其獨特的優勢，可以在辨證論治的基礎上從根本上進行治療，對于長期受痛經困擾的女性來說更是不錯的選擇。

中醫治療痛經可首先抓住腹痛這一重要特征，根據疼痛的性質、程度、時間、部位，參照患者經行時的經量、經色、經質以及全身脈證進行辨證施治，治療上不能單純止痛，強調辨證求因。認為治療婦科疾病，需先顧護精血，不可一味攻伐，取效一時，必傷精血，而痛經乃本虛标實之證，治其不可獨取活血化瘀，應養血和血。臨床中對于痛經的治療原則，倡導辨證時“首辨虛實，審明異象”，治療上“求因為主，止痛為輔”，“急則治其标，緩則治其本”。

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