輕微的咳嗽會自動治愈,如果咳嗽太嚴重,就會影響睡眠,還會導緻胸腔疼痛,這個時候就需要一定的方法來緩解。
咳嗽:川貝檸檬膏
下面小編來教大家制作一款止咳神器,天然無添加,止咳效果好。
食材:檸檬、冰糖、川貝
用鹽把檸檬的表皮搓洗幹淨。
把大塊的冰糖敲碎,變成小塊兒即可。
把川貝搗成粉末,用料理機也可以,這樣會更加方便。
把檸檬切片,去籽。
在電飯煲底層鋪上一層檸檬,再鋪上一層冰糖,依次疊加,再放上川貝,直至食材放完。
用電飯煲煲湯的功能煮一個半小時,煮好之後保溫12小時左右。
冷卻之後就可以裝在密封罐裡保存了,常溫放置或者放冰箱裡都可以。等到要喝的時候取出兩片檸檬,用水沖泡即可飲用。
化痰:秋梨蜜膏
輕微的咳痰沒有大礙,多喝熱水、注意休息就可以自愈,如果痰太多了,就會讓身體極度不舒适,服用化痰的藥物能夠緩解這種不适。
秋梨是化痰潤肺的佳品,生吃、和冰糖一起蒸着吃都對身體有好處,但是小編今天要教大家做秋梨蜜膏,不僅能夠有效止咳化痰,制作完成後還能保存很久。
食材:雪花梨、生姜、白蜜
雪花梨去皮、去核、切成小塊兒。
搗碎之後,用紗布濾出梨汁。取梨汁的過程也可以使用榨汁機,更加方便快捷。
把生姜切絲,搗碎、紗布過濾取汁。
把梨汁倒入砂鍋,開大火熬煮,并不斷撇去浮沫,煮沸以後,開小火熬煎。
邊煮邊攪動,以防止粘鍋,等梨汁顔色變至淡棕色,加入姜汁。
加入白蜜,繼續加熱,直至沸騰出泡,交融成漿。
趁熱倒進幹淨容器中,放涼密封。要喝的時候,根據個人口味舀上一勺加到熱水中即可。
做起來是不是非常的簡單,而且孩子也愛吃,有時間不妨就做起來,裝到密封罐存放起來,以備不時之需。
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