一次喝3000ml水中毒嗎-tft每日頭條

一次喝3000ml水中毒嗎

生活更新时间:2024-11-14 11:43:19

一次喝3000ml水中毒嗎?記者注意到，近段時間“噸噸桶”飲水瓶熱賣，并受到健身、熱愛運動人士熱捧不過，醫生提醒運動後補液有講究，“水中毒”雖說比較罕見，但一口氣喝太多可能适得其反，接下來我們就來聊聊關于一次喝3000ml水中毒嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

一次喝3000ml水中毒嗎

記者注意到，近段時間“噸噸桶”飲水瓶熱賣，并受到健身、熱愛運動人士熱捧。不過，醫生提醒運動後補液有講究，“水中毒”雖說比較罕見，但一口氣喝太多可能适得其反。

和普通水杯不同，“噸噸桶”瓶身上大多标有時間和飲水量刻度，容量一般在1.5-3.8升不等。市民羅先生是位羽毛球愛好者，他說羽毛球館通常不開空調比較悶熱，打一場球能出好幾身汗，以前喝礦泉水要喝好幾瓶才夠，自從入手了一個2升多的噸噸桶後覺得特别方便，打球前在家裝滿一瓶，打球時暢飲無憂，還環保。

針對網上有說法——用噸噸桶喝水如果喝太多容易發生“水中毒”，廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨傷中心主任醫師、中國馬拉松“醫師跑者”創始人趙京濤解答說，如果短時間、喝大量水(這兩個條件缺一不可)是有發生低鈉症、也就是通常說的“水中毒”的可能，不過這種情況非常罕見。

趙京濤提醒，但的确要關注喝水的科學性，一般建議少量多次，每次補水量為200毫升左右。對于本身有心髒病、高血壓、腎功能不全的人，短時間大量飲水會加重心髒的負荷，甚至會誘發心衰，更常見的是引起電解質紊亂，出現頭暈、嘔吐、煩躁、全身無力不适症狀。這裡要提醒的是，這些症狀與低血糖的症狀比較難區分，建議如果在運動中出現這些不适時，則要立即停止運動，尋求幫助。（記者陳輝、通訊員劉慶鈞）

來源：羊城晚報

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活甄子丹背摔動圖
基努·裡維斯（KeanuReeves）在「捍衛任務4」（JohnWick:Chapter4）再度飾演身懷絕技的「殺神」約翰·維克，與殺手組織「高桌會」展開最終對抗，本片花費破億美金成本，取景地橫跨歐亞美三大洲，前往柏林、巴黎、紐約、日本等不... 2023-02-27
生活荷花定律金蟬定律竹子定律感想
格物緻知“格物”一詞，最早出現在《禮記.大學》中，"緻知在格物，物格而後知至。"，先“格物”，後才能“緻知”，格物緻知是儒家思想的一個重要概念，格物的意思，便是推究事物的原理。朱熹在“格物”上，有自己的獨到認識，他認為，格物... 2022-11-28
生活飲水機長期不用如何清洗
飲水機水垢問題，一直是人們的心頭病，盡管知道水垢嚴重細菌多多，但又沒辦法去除，隻好一邊使用一邊安慰自己：我百毒不侵！今天飛墨君就将一些網友提供的辦法分享給大家。如何清洗飲水機白醋除垢1、将飲水機插頭拔掉，打開飲水機後面的排污口把裡面水放幹淨... 2022-11-15
生活釣底怎麼改成釣浮
釣底怎麼改成釣浮?其實在調高釣低的情況下，如果想釣浮時，直接調整餌料的比重也是可以實現的，我來為大家科普一下關于釣底怎麼改成釣浮?以下内容希望對你有幫助!釣底怎麼改成釣浮其實在調高釣低的情況下，如果想釣浮時，直接調整餌料的比重也是可以實現的... 2022-06-05
生活鳕魚輔食怎麼做
鳕魚輔食怎麼做?新鮮的“鳕魚”的魚排選出，“鳕魚”的肉非常鮮美，不需要加任何的食材直接放開鍋裡蒸開即好，我來為大家講解一下關于鳕魚輔食怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!鳕魚輔食怎麼做新鮮的“鳕魚”的魚排選出，“鳕魚”的肉非常鮮美，不需要加任何... 2022-06-08
生活冰粉的冰塊怎麼凍制
冰粉的冰塊怎麼凍制?冰粉中并沒有冰塊，所以是不能凍制的冰粉其實是由一種叫假酸漿的植物種子，經過手工在涼水中反複揉搓後制成的天然食物，因為吃起來非常冰涼，所以很多人都以為是用冰塊制作的，其實冰粉的制作材料中根本就沒有冰塊，現在小編就來說說關于... 2022-06-01
生活讓酒濃度變低的方法
讓酒濃度變低的方法?兌水降度法，也稱之為兌漿降度數這個是利用酒精的占比來算确定要加多少水我們知道糧食酒兌水後會變渾濁的這個降度數方法好像還需要繼續處理是的，是需要吸附處理，使渾濁變清也有酒友會覺得奇怪，加水後不是口感會變淡了嗎是的的确是變淡... 2022-07-02
生活高級表白密碼
高級表白密碼?字母表白數字密碼：9121522521=ILOVEU表白解密：從1開始到26，分别表示從A到Z，即：A（1）B（2）C（3）D（4）E（5）F（6）G（7）H（8）I（9）J（10）K（11）L（12）M（13）N（14）O（... 2022-08-12
生活感謝你在背後支持
原本抱着幻想，凡事都很美好現在看來，原本覺得可能的，感覺越來越不可能，都是在做夢！凡事隻有自己最可靠，啥事都得自己來；哭了也好，笑了也罷‘最終隻能擦擦眼淚，繼續奔跑！艱難的時刻，再苦再累都一定要堅挺過去……, 2022-11-10
生活生蚝烤多久
生蚝烤多久?生蚝十分鐘左右基本可以烤好一般在烤到吱吱響後将蚝肉翻面再加汁，稍微烤一下即可根據生蚝的大小烤的時間稍微有些不同，根據實際情況和自己的要求掌控時間就好，我來為大家科普一下關于生蚝烤多久?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!生蚝... 2022-06-04
生活 40條提升自己的生活習慣
您好，歡迎來到悠悠薦書館，我是悠悠，一個文學學渣，在這裡胡言亂語，希望能和您一起共同學習，共同進步。《每日一讀》第一、提升技能，打造一技之長現在的社會啊，沒有一項技能，很難存活下來，憑靠自己的力量很難去賺錢，所以，提高自己的專業技能，實在沒... 2022-12-07
生活華為鴻蒙os3.0發布機型
7月1日消息，鴻蒙OS 3.0正式版就快要來了，華為Mate 50系列也許将同時亮相。近日，數碼博主@廠長是關同學爆料，鴻蒙OS 3.0正式版将在7月下旬發布。該博主此前透露，鴻蒙OS 3.0剔除了2.0中臃腫的部分，系統更加精簡化，... 2022-10-27
生活鐵杵磨成針的故事道理
鐵杵磨成針的故事道理?這個故事，告訴了我們一個道理：隻要有恒心，再難的事情也能做成功所以，要向這位偉大的詩人學習，每天認認真真地學習，不偷懶，不放棄，保持恒心相信，再難的事也能成功，今天小編就來聊一聊關于鐵杵磨成針的故事道理?接下來我們就一... 2022-07-21
生活科目一最難10道題
想要買車車子的消費者又很多，買了車子想要駕駛的話，就一定要有駕駛證。在一七年考駕照的時候有了很大的變化，總歸就是一句話，越來越難，就像是科目一，一百道題，隻可以錯十道題，來看看最容易讓考生出現錯誤的題型。一、從圖中大家可以看出交警的手勢是什... 2022-10-31
生活豆粕是什麼東西
豆粕是什麼東西?豆粕是大豆提取豆油後得到的一種副産品又稱“大豆粕”按照提取的方法不同，可以分為一浸豆粕和二浸豆粕其中以浸提法提取豆油後的副産品為一浸豆粕，而先以壓榨取油，再經過浸提取油後所得的副産品稱為二浸豆粕，今天小編就來說說關于豆粕是什... 2022-06-26
生活阿裡國際站如何提升詢盤率
在國際站的運營中，産品發布是最基礎的環節，也是最重要的環節。作為國際站運營者，我們的終極夢想，就是每個産品都能帶來點擊，每個點擊都能轉化為詢盤。為了實現高詢盤量的目标，我們就需要把産品發布好。今天，小蘋果就與各位小夥伴分享一下如何高效發布好... 2023-01-31
生活家用井水沉澱處理方法
家用井水沉澱處理方法?将水放到容器中進行沉澱處理，可以适當的在裡面加入一些明礬，然後攪動一下，一段時間之後，就會發現渾濁物沉澱到容器底部了，接下來我們就來聊聊關于家用井水沉澱處理方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!家用井水沉澱處理方... 2022-08-24
生活服裝城朝陽街改造
服裝城朝陽街改造?圖說：年輕化、時尚化已經成為南京路的重要标簽新民晚報記者周馨/攝，今天小編就來聊一聊關于服裝城朝陽街改造?接下來我們就一起去研究一下吧!服裝城朝陽街改造圖說：年輕化、時尚化已經成為南京路的重要标簽新民晚報記者周馨/攝一年接... 2022-10-19
生活天然氣可再生嗎
天然氣可再生嗎?天然氣是屬于不可再生能源，因為天然氣不可以進行第二次利用，接下來我們就來聊聊關于天然氣可再生嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!天然氣可再生嗎天然氣是屬于不可再生能源，因為天然氣不可以進行第二次利用。天然氣是一種碳氫化... 2022-06-19
生活孩子學習舞蹈應該學習哪些
現實生活中，有很多家長都懷着希望孩子通過舞蹈改變氣質的心願，在孩子三歲之前就把孩子送到了舞蹈班。但事實上，舞蹈并不是學得越早越好，很多孩子成年後的脊柱傷，都和小孩子的不當運動有關。曾有某藝校的校長在接受采訪的時候曾說過：“今年我們招收了46... 2022-10-22
生活雙耳旁還能加什麼偏旁
因為形似耳朵，所以它既可以叫雙耳旁，也可以叫雙耳刀，因為在漢字中往往用在左邊或者右邊，所以在左的常被稱為左耳刀，在右的稱為右耳刀。雙耳旁的難點1其本身的寫法，尤其是橫撇彎鈎的寫法2在于雙耳旁在左和在右的兩種不同用法這兩個難點導緻小夥伴們在書... 2022-10-26
生活正宗百香果杯子蛋糕
第一次做百香果磅蛋糕，簡直太太太驚豔了！濃郁的黃油奶香混合着百香果的清新香氣，簡直勾人魂魄，讓人欲罷不能。其實我很少做磅蛋糕，實在是熱量太高，怕胖！傳統的磅蛋糕隻有四種等量的材料，一磅糖、一磅面粉、一磅雞蛋、一磅黃油，看看配料就知道吃了可能... 2022-10-22
生活吉爾吉斯斯坦在哪裡
吉爾吉斯斯坦在哪裡?吉爾吉斯共和國，簡稱“吉爾吉斯斯坦”，是一個位于中亞的内陸國家北邊與哈薩克斯坦相接，西邊則為烏茲别克斯坦，西南為塔吉克斯坦，東邊緊鄰中國比什凱克是吉爾吉斯斯坦的首都和最大城市，今天小編就來聊一聊關于吉爾吉斯斯坦在哪裡?接... 2022-06-28
生活為何人類離不開鹽
上一篇我們聊了一個話題人類生存離不開的物質，水！現實中有很多很多的物質是我們生存所必需的比如碘、氯、鎂、鈣、鉀、磷酸鹽和碳酸氫鹽等，今天我們就聊一聊另一種物質，鹽。氯化鈉NACL上學的時候，我們的化學老師告訴我們，鹽的化學名字叫氯化鈉，它的... 2023-02-03
生活碗蓮種植方法步驟
摘要：碗蓮的繁殖方法有兩種，一種是用種藕繁殖，另外一種是用種子繁殖。用種藕繁殖相對比較簡單，隻要種藕質量沒有問題，養護得當，栽種下以後當年都可以開花。用種子繁殖比用種藕繁殖難度大一些，很容易當年不開花，要次年才能開。在用種子繁殖碗蓮時，栽種... 2022-11-16
生活 3種方法來判斷魚肉是否變質
3種方法來判斷魚肉是否變質?檢查銷售截止日：（1）冷藏超過銷售截止日2天的生魚必須扔掉（2）烹饪過的魚在冰箱中存放的天數可以超過銷售截止日5到6天（3）超過銷售截止日的魚肉可以冷凍6到9個月，我來為大家科普一下關于3種方法來判斷魚肉是否變質... 2022-06-20
生活炸花生米怎麼做才脆又酥
導語：炸花生米，直接下鍋是不對的！多加1步，花生嘎嘣脆，7天不返潮大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。沒有啥是一盤花生米解決不了的，如果有，那就來兩盤，有“國菜”之稱的炸花生米，吃上一口嘎嘣脆，下酒下飯，比吃大魚大肉還過瘾。... 2022-12-04
生活如何快速解決鬼壓床問題
很多人在生活中都聽說長輩說過鬼壓床的事情，其實這是一種迷信的說法，不少長輩描述自己被鬼壓床了以後，意識是比較清醒的，但是整個人沒辦法控制身體，沒辦法動彈。其實用現在比較科學的解釋來說，這是人體在進入了深度睡眠以後，出現了睡眠偏癱，簡稱睡癱。... 2022-10-29
生活铠甲勇士拿瓦在線
《铠甲勇士》官方在某站更新了《铠甲勇士拿瓦》的全集，雖然時隔九年再和觀衆們見面，《铠甲勇士拿瓦》首集依然有25萬的播放量，可謂熱度不減。《铠甲勇士拿瓦》在2013年播出，不知不覺之間，當年天天守在電視機前看它的觀衆都長大了。那麼問題來了，我... 2022-11-28
生活 switch底座什麼樣子的
購買Switch時，一般都會包括底座。不過如果你經常外出想常帶着一個底座，或者是想再買一個放在辦公室裡，現在可以單獨買了，因為底座已開始在全球範圍内單賣了。不過Switch的配件通常都不便宜，底座也是。據報道，底座售價90美元，幾乎占了Sw... 2022-12-31

tft每日頭條

> 生活

> 一次喝3000ml水中毒嗎

一次喝3000ml水中毒嗎

一次喝3000ml水中毒嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注