說到“不老美人”大家第一時間肯定想到：54歲的鞏俐，51歲的陳紅，48歲的俞飛鴻，45歲的林志玲，40歲的章子怡，39歲的張柏芝，好像任時光如何殘忍，都沒在她們身上留下痕迹。
青春永駐，應該是大多數女士都感興趣的話題，保持年輕的方法，除了運動和美容，也不能忽視來自食物的調理。
雪燕是一種樹木的植物木髓分泌物，因泡發後跟燕窩比較像，被稱之為“雪燕”。它含有的半乳糖醛酸，是一種天然的美容保濕成分，它可以幫助我們的皮膚不受外界的刺激，食用後能改善肌膚的幹燥狀态，為肌膚補充充足的水，保持水嫩細滑狀态。
雪燕
小杞今天分享下雪燕簡單的食用方法：糖水雪燕
做法：
1.按每人3g雪燕，先提前泡發（一般12小時泡發），把裡面的雜質挑揀幹淨，期間換2次清水；
2.盛入炖盅内，加純淨水至沒過雪燕，小火慢炖20分鐘後，加黃冰糖煮開即可食用(還可以再冰糖時候加些純牛奶放進去煮熱，味道也很好）。
雪燕所含有的半乳糖在進入人體以後，還會在腸道中被分解和吸收，轉化成多種益生菌，有效維持腸道菌群平衡，幫助潤腸通便排毒養顔的哦~其豐富的營養物質，還能增加身體抵抗力，泡發後搭配桃膠、皂角米一起熬煮，不僅清爽可口，養顔效果也更好哦~
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