談話是個技術活。

終身學習者李笑來老師，曾經坦言自己雖然在台上講演揮灑自如，但是依然在與人交談中，有不會說話，不小心說錯話的時候。

他說交談就像寫作一樣，通過學習一些技巧加上練習，誰都可以成為出色的交談者。

會說話，一句頂1萬句。一個善于交談的人，常常能在社交場合中侃侃而談。我很羨慕這樣的人。因為自己并不是一個善于交談的人，常常和别人談話的時候，不知道該說什麼。

最近，我看了《談話的力量》這本書，讓我對交談有了新的認識，裡面的一些談話技巧對我來說終身受用。

本書的作者艾倫·加納，是美國人際交流領域的著名專家。在這一領域，他擁有長達20年的教學經驗。他全心緻力于幫助人們克服談話方面的障礙，掌握談話的技巧和能力。

《談話的力量》囊括了作者大量收集的例子和理論研究的新成果，内容豐富實用，語言通俗易懂。其中對我觸動最大的技巧是:贊美、傾聽、微笑。

一、贊美可以點亮别人

作者在書中寫道，表達誠實的贊美，不僅能夠鼓勵對方按照你喜歡方式做事，而且能夠讓他們對你産生好感。

在現實生活中，有的老師和家長一直采用打壓的教育方式培養孩子。表妹就是在這樣的環境中長大的。自卑的她，太渴望别人的肯定和贊美。

其實，她特别有毅力，而且做事專注。一次，機緣巧合之下，受到一位瑜伽老師“你很棒！”的贊美，讓她從家庭主婦逆襲成為了一名瑜伽教練，活出了一個全新的自己。表妹發自内心地感謝那位點亮她生命的老師！

一個善于真誠贊美别人的人，會讓被贊美者終生難忘。因為贊美的力量很強大，你不經意的一句鼓勵，就可能讓對方變得自信和優秀。

海底撈的張勇回憶年輕時的創業經曆就說，他第一次嘗試創業時，有個商人很認真地告訴他：“小夥子，我覺得你将來一定能成大事。”這句話鼓勵他成就了他的餐飲事業。

在人際交往中，贊美不但能點亮别人，同時也能點亮自己。如果你喜歡誰，就要勇敢、直接地贊美對方，因為人更喜歡那些喜歡自己的人……

二、傾聽是一種平等的交流

積極的傾聽是一種非常好的回應方式，既能鼓勵對方繼續說下去，又能保證你理解對方所說的内容。

俗話說得好，老天給我們一張嘴，兩隻耳朵，就是希望我們多聽少說。

在愛人眼裡，我是一個不講道理的人。讀了《談話的力量》第三章“傾聽别人的話語”這部分内容後，我知道自己錯在哪裡了。

我在與愛人的交談中，經常用“你應該”“你不能”“你不對”這些詞語，是命令式的口吻，表現出來的不是積極傾聽的态度。因此，每次談話都是不歡而散。

積極的傾聽是不随便地評判他人，鼓勵對方自由充分地表達自己的感情。讓對方覺得你很值得信任，并能理解對方。

由于我沒有學會傾聽，給出的建議既是不恰當的，又因為搶話，給出錯誤答案，更忽視愛人的感受，所以才造成夫妻溝通不暢，矛盾不斷。

光知道傾聽二字，卻沒能好好實踐，是自己的問題。改變從現在開始，我要真正學會傾聽，因為那是一種尊重，更是平等的交流。

三、微笑是最美的語言

在人際交往中，微笑是非語言信号，它具有偉大的力量，也是表達我們的興趣和讓别人喜歡我們的最重要的方式。

微笑的重要标志是嘴角上揚。它傳達的是“我喜歡你”“我喜歡和你在一起”“和我在一起，你可以随便一些”，這些積極的信息。

作者練習微笑，并在生活中做試驗，結果效果出乎意料的好。他無論走在哪裡，都對着遇到的人們保持微笑，結果多數的人也都回敬他微笑的模樣。

在這個世界上，所有的友好和熱情一直都存在，隻是需要一個真誠的微笑才能發掘出來。微笑是最美的語言，你給别人微笑，自己也會感覺開心快樂。

《談話的力量》這本書，除了我說的贊美、傾聽和微笑這三個必不可少的交談技巧外，還有怎麼提問題、怎麼利用自由信息讓别人知道你、怎麼通過肢體語言傳情達意等其他技巧，精彩内容全在書裡。

閱讀滑雪的書并不能讓你的滑雪技能出衆；閱讀健身的書也無法讓你的肌肉強健。同樣地，閱讀本書也不能馬上讓你的人際交往提高百倍，關鍵是學以緻用。

出色的交談所需要的技巧，需要我們在生活中多多使用它們，如果你和我一樣不善交談，那就請翻開此書，學起來用起來吧，這些技巧終身受用。

#笑薇讀書營#

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