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夏天喝什麼讓皮膚滋潤

時尚 更新时间:2024-12-05 04:19:41

夏天喝什麼讓皮膚滋潤(讓夏天擺脫油膩感)1

夏天喝什麼讓皮膚滋潤(讓夏天擺脫油膩感)2

冰銀耳真的太好喝了,滑溜溜甜滋滋的,入口微涼,裡面加了半顆梨,還可以随自己喜好加百合、桃膠、枸杞……我把它裝在了寬口玻璃瓶裡,冰一下後混合一點蝶豆花的汁水,制作出了星空的效果,銀耳雪白的裙邊混合其中,像夏日星空一樣,美輪美奂。銀耳的功效不說了哈,屬于日常必備食材,這個夏天試試這款星空冰銀耳吧!蝶豆花也叫藍蝴蝶,它不僅顔色漂亮,具有豐富的維生素A、C和E,可提高免疫力,幫助和促進皮膚彈力和骨膠原生成,東南亞國家的人多用它泡茶喝。用開水泡出顔色後,稍滴入幾點檸檬汁,漂亮的藍色就變成了紫色,天然又安全的色澤讓食物有了另一番光彩。超市賣花草茶的地方就有賣蝶豆花的,一次取上十顆足矣,太多的話色澤就過于濃了,大家可以試試看。

還有,新到手的電熱水壺要展示一下,因為太美貌太好用了,有了它平時喝水都要多幾杯,KA的這款電熱水壺超美貌,壺身自帶溫度計,喜歡的顔色和外型,再加上實用的功能,能根據需要加熱不同溫度的水。泡茶、咖啡、燒水……超快捷,推薦。

【星空冰銀耳羹】

食材:銀耳一朵、梨半個、蝶豆花10顆、冰糖一大塊、檸檬汁少許、開水适量

做法:1.準備好食材。幹銀耳提前放入冷水中浸泡2小時左右,泡發後瀝幹水分。

2.将銀耳撕成小朵,梨洗淨切成小塊備用。

3.鍋中加入足量冷水,放入銀耳,大火燒開轉小火煮四十五分鐘。

4.然後放入切好的梨。

5.再放入冰糖,熬煮十五分鐘,至粘稠即可。

6.壺中灌入冷水燒沸。

夏天喝什麼讓皮膚滋潤(讓夏天擺脫油膩感)3

7.将開水分别倒入兩份蝶豆花中。

8.取其中一份,滴入幾滴檸檬汁,待湯汁變成紫色後,過濾出液體,另外一份過濾出藍色湯汁備用。

9.将銀耳湯裝入玻璃容器中,先慢慢倒入藍色液體使其自然滲透,再倒入紫色液體使其融合即可。

夏天喝什麼讓皮膚滋潤(讓夏天擺脫油膩感)4

夏天喝什麼讓皮膚滋潤(讓夏天擺脫油膩感)5

olivia美食記錄:

1、銀耳需用冷水浸泡。用手撕成小朵即可,不用切碎,這樣能保留銀耳柔美的外輪廓,滴入蝶豆花湯汁會更漂亮。

2、銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開 胃 的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。

3、梨可以切好後加蓋保鮮膜,也可以入鍋前再切防止氧化。

4、蝶豆花需要用開水浸泡。浸泡一會之後再滴入檸檬汁。

5、銀耳湯中可随個人喜好添加百合、桃膠、枸杞等其他食材。

6、我用的黃冰糖,也可以用冰糖或其他糖類。

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