控制欲對某一件事情，或者某一個人在一定程度上的絕對支配，不允許意外或者是有其他差錯，對于人來說指對她/他絕對的占有，思想上行為上都不允許有違背自己的意思。

控制欲一般發生在父母對子女，夫妻之間，有一部分還會發生在朋友間。不管發生在哪種關系，控制和被控制的一方都是被控制了。控制住自己的情緒。被控制方被控制方控制了。最重要一點。他們都不愉快。甚至覺得壓抑沒有希望，甚至讓人放棄生命。

小強和小娟結婚一年，小強是妻管嚴。自從結婚後，小強就被小娟強迫着和以前的朋友斷絕往來了。小娟管小強管得很嚴。不允許結交朋友，不允許看電視和看手機。連手機都是夫妻共用一台。結婚後，小強和以前的朋友基本上斷絕來往。朋友打電話邀約小強出去吃飯或者玩，都沒有成功過，但是這并沒有讓媳婦小娟感到滿意。夫妻倆還是三天一小吵，五天一大吵。每次小強氣得都隻能捶牆。最終，小強不堪控制選擇上吊輕生。留下年邁的父母和幼小的兒子。而結婚才隻是一年時間。

這個社會有多少人是妻管嚴或者夫管嚴？他們永遠沒有話語權，有的隻有奉獻生命的每一分價值，奉獻了還得不到贊揚。這種病态的夫妻相處模式太可怕了。說好聽是妻管嚴，夫管嚴。其實是被人精神和人身控制了。

為什麼有人會有很強的控制欲呢？

控制欲強的人大多數是因為自身缺乏安全感。長期處于缺乏安全感的人，控制欲會越來越強。

控制欲強的人一般有哪些表現：1.全方位跟蹤，時刻知道你的位置。2.強迫你做出你不願意但是她想你做的事情。不能接受任何的反駁。3.要你所有的時間，興趣都隻能圍繞她/他。不允許你和其他人聯系。

如何應對控制欲強的人？

1.自己強大起來，有主見，不寵壞他們。擺出底線。有很多人被控制是因為在很多事情都沒有一個明确的表态。可行可不行。然後就被強勢的一方控制了。

2.遠離。如果還不是特别深交，或者發現已經嚴重影響到自己的日常，想要擺脫被控制，就要先遠離對方。删除一切可聯系的聯系方式。不再給一絲聯系的機會。甚至搬家換手機号碼。到另外一個地方生活。

3.對控制欲強的人，不要心軟。控制欲強的人她自己都被自己的情緒和心智控制了，做起事情來是完全失去理智的，但是一旦她發現她的一些行為對你是有效的。那麼她會不斷地用這樣的辦法。比如有些人會用自殘來威脅别人。這個時候一定不要心軟。隻有當她發現她的這種行為無效，下次就不會用這種方法控制你。

3.拒絕道德綁架。控制欲強的人其實特别擅長運用精神控制和道德綁架。遠離。冷靜。千萬不要被他們道德綁架。

每一個人都是獨立的個體，每個人都需要自己的私人空間。拒絕以愛為名的傷害。同時也要自我反思。勿做控制欲強的人。

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