水果中含有大量的多種維生素,能補充人體需要的營養元素
還能起到剪肥、美容、強身健體等效果
⭕️吃水果建議分時節吃比較好
吃應季新鮮水果是美中之美
⭕️即能讓新鮮水果的營養成分在人體中充分發揮作用
⭕️又能品嘗到zui鮮美純正的果香味道
下面小給大家分享一下:水果應季時令表
春季時令水果
蓮霧、藍莓、山竹、雪梨、木瓜、芒果橙子、草莓、桑葚、香蕉、香瓜、檸檬
夏季時令水果
楊梅、百香果、釋迦、荔枝、鳳梨、枇杷椰子、奇異果、哈密瓜、櫻桃、菠蘿、蘋果
秋季時令水果
無花果、柑橘、山楂、石榴、柚子、冬棗檸檬、柿子、葡萄、楊桃、西梅、桃子
❄️冬季時令水果
橙子、蘋果、蓮霧、柑橘、甘蔗、奇異果西瓜、聖女果、檸檬、梨子、火龍果、橄榄
⭕️這期的時令水果就分享到這裡啦~
下期給大家分享時令蔬菜哦
大家可以期待一下哦~
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