寒冬，12月底，大風呼嘯的夜晚。

你和喜歡的男孩子在咖啡店的小隔間裡約會，不知是暖氣太大還是氣氛太燥，你們的衣衫有些淩亂。

燈影搖曳，光線暧昧不明，你們靠得近了一點，再近一點，近到能聞到對方呼吸的溫熱，你滿心嬌羞的閉上眼，心情長睫毛一樣閃爍，靜靜等待親吻降臨。

誰知正在情迷意亂的時刻，他卻縮回了不該太老實的手，輕輕的皺眉對你說：親愛的，你是不是水有點少？

你的心情忽然有些複雜，一邊罵着這個臭流氓怎麼這麼直接進展這麼快，一邊心裡對解鎖新姿勢有些小期待，于是暗自糾結了兩秒。

直到臉上的粉底飄下了碎渣，你在他的瞳孔裡看見自己起了幹紋的臉頰，忽然才明白：

哦，原來他說的水少，是指你的臉，皮膚，太幹了。

一、妙齡少女

為何皮膚幹燥？

在喪心病狂的敷保濕面膜、買滋潤面霜之前，我們要先清楚一件事：皮膚狀态不僅僅和護膚品有關。在很多時候，一個人的身體健康程度會直接表現在臉上，皮膚幹燥，也許是身體出了小問題。

缺乏維生素A最直接的表現就是皮膚幹燥、脫屑、粗糙，長期會導緻皮膚功能減退，失去彈性和光澤，同時也會出現眼幹、夜盲、支氣管炎等等。如果嘴唇上的幹燥尤其嚴重，甚至出現了裂紋、嘴角發炎等症狀，可能是缺乏維生素B2。

如果出現了這些症狀，請大家咻的一下跑到正經醫院的皮膚科看醫生，開上幾瓶物美價廉的補充劑，皮膚就會重回健康啦。

冬天本來就是個風大又幹燥的季節，在惡劣的自然條件下，如果防曬水平降低、電熱毯熱空調使用值up，就更加容易讓皮膚幹燥缺水，仿佛一朵嬌嫩的小花朵枯萎凋落。

二、補水保濕

你用對護膚品了嗎？

做好了内外調養之後，就到了仙女們更喜聞樂見（願意花錢）的護膚環節了。首先要敲黑闆提醒大家：補水和保濕是不能分割的系統工程，就像爾康和紫薇，大閘蟹和醋，相親相愛，密不可分。

1.補水神藥玻尿酸。說到玻尿酸，可能第一下跳出來的是整容過度的蛇精下巴高鼻梁，但玻尿酸最神奇的是它的護膚功效。一隻玻尿酸分子能夠攜帶自身500倍以上的水分，是目前護膚界公認的最佳保濕成分。

在臉部皮膚幹燥時，外用玻尿酸可以從環境中吸收水分，并且将它們“鎖定”在表皮上。同時，部分玻尿酸可以滲透到真皮層中，吸收真皮水分來滋養表皮，達到由内而外的保濕效果。

含玻尿酸的護膚品選擇很多，比如很有名的肌研極潤化妝水/乳液，AHC玻尿酸水乳、城野醫生富養面霜，都是很好的保濕産品。如果想要療效更猛烈一點，也可以嘗試精華或原液，比如修麗可保濕精華、嬌韻詩藍瓶保濕精華、太陽社玻尿酸原液等等。

2.鎖水能手角鲨烷。角鲨烷（跟我讀，窩安丸）這個成分厲害了啊我跟你們港，它是人類皮膚中本來就有的成分，所以使用上耐受性很高，不會堵塞毛孔。角鲨烷可以在皮膚表面形成一層膜，就和天然的皮脂膜一樣，能夠防止水分蒸發。

鼎鼎大名的科顔氏高保濕面霜就是角鲨烷屆的代表産品，再平價一些花王珂潤的保濕面霜。當然提到角鲨烷，最具代表性的當屬HABA護膚油，純度高達99%，主打天然無添加，孕婦可用。

3.修複神器神經酰胺。如果是角質層受損導緻的皮膚幹燥，神經酰胺（跟我讀，仙案）就是最适合的成分啦。神經酰胺是角質層的重要組成物質，不僅能夠鎖住水分，還可以起到屏障作用，能一定程度上阻擋日曬和寒風對皮膚的傷害。

含神經酰胺的護膚産品，比較常見的有蘭蔻水分緣日霜/晚霜，伊麗莎白雅頓時空膠囊，CeraVe乳液，JayJun水光面膜等等。

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三、努力護膚

為什麼皮膚越來越差？

護膚這件事，有時候就跟談戀愛一樣，一廂情願的付出再多也可能是好心喂狗，用力砸錢也未必有好結果。感情要随緣，護膚也要适度，不要過度清潔，更不要過度保養。

人類的皮脂膜就是一種天然的保濕鎖水屏障，十分有用也很容易被破壞。一些小仙女總是會被一種“臉不幹淨”的恐慌籠罩，對一丢丢黑頭和出油都深惡痛絕，為了保持“幹淨”，長期使用清潔力極強的皂基潔面，無比勤快的敷清潔面膜，堅持每天去角質，用化妝棉使勁兒摩擦皮膚···這些，都是，錯誤的。

與過度清潔相反的另一個極端，叫做過度保養。人類曆史上10大謠言之一，“範冰冰天天敷面膜，一年用掉1000張面膜”，不知道讓多少少女臉上悶出了痘痘。

典型的過度保養比如：

護膚品疊加太多，爽膚水化妝水美白精華保濕精華抗老肌底液乳液面霜全都來一點。

哎呀面膜敷完了臉真嫩呀，這麼好每天來一片。

年輕人要做好抗老準備，18歲的時候抗皺紋提拉緊緻細胞修護貴婦保養全都給我上。

皮膚是有自我修複功能的，使用護膚品的目的，是在健康的基礎上做出保護和改善，而不是人為的擾亂皮膚環境，過度護膚反而會使皮膚更加脆弱敏感喲。

事實證明，購買護膚品能夠讓女孩子擁有好皮膚。這是一句廢話。

但我要說的，不是護膚品本身的功能，而是通過購物帶來的幸福愉悅感，能夠讓女生精神煥發，充滿自信，迷之開心···從而達到由内而外的完美肌膚。那麼，還不快去買買買面膜啊！

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