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韭菜和胡蘿蔔能夠一起食用。韭菜和胡蘿蔔是營養價值相對較高的蔬菜。韭菜具有膳食纖維含量高、防備便秘作用好的特點。
胡蘿蔔含有很高的維生素A含量,有很好的防備眼疾的作用和彌補維生素A的作用。這兩種食物放在一起能夠更好地彌補營養,增強體質。
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