徐州高溫三伏天?今年的徐州，有了一個洋氣的名字，下面我們就來聊聊關于徐州高溫三伏天?接下來我們就一起去了解一下吧!

徐州高溫三伏天

今年的徐州，

有了一個洋氣的名字

昨天徐州拿下了全省高溫

第一名！

更可怕的是今天入伏……

一年當中

氣溫最高、最潮濕、最悶熱的日子

——加長版三伏天真的來了

2017三伏天時間表

↓↓↓

2017年初伏（10天）

2017年7月12日-7月21日

2017年中伏（20天）

2017年7月22日-8月10日

2017年末伏（10天）

2017年8月11日-8月20日

來看看未來幾天徐州的天氣情況

雖然多陰雨，但對降溫的影響有限。

據醫院急診室醫生介紹，

每年三伏酷暑的時候都會接診大量

心腦血管疾病的患者。

氣溫升高1℃

心腦血管病患者增17.3%！

中國中醫科學院廣安門醫院醫師劉馨雁說，既往的統計數字顯示，氣溫每升高1℃，急診的心腦血管疾病患者就會增加17.3%。

為什麼三伏天患心腦血管疾病的人飙升？

首先，三伏酷暑，人體的新陳代謝會顯著加快，身體為了散熱，會使體表的血管擴張，更多的血液循環到體表，心髒等髒器的供血就會相對減少；

第二，高溫天氣，容易引起人體内循環紊亂，交感神經興奮，心率加快，冠狀動脈收縮，從而增加了心髒的負擔；

第三，夏天出汗多，人體的水分通過汗液大量蒸發，造成血液黏稠度增高，容易出現血小闆聚集和血栓形成，引發心肌梗死；

第四，天氣炎熱，人的心情也容易煩躁，緊張，加上天氣燥熱，睡眠質量下降，容易導緻交感神經興奮，使心髒的耗氧量增加，萬一再有過度勞累等因素，發病危險就更大了。

不做幾件事，少往醫院跑！1空調房睡一夜——易緻熱中風

建議室内空調溫度不要過低，使用空調時間不要過長，室内溫度與室外溫差最好不超過5℃。

2一大早去晨練——易緻心腦血管意外

夏季早晨6點前，各種有害物質在空氣中聚集較多，正是污染的高峰期。而人體新陳代謝加快，能量的消耗大，對氧氣和養分的需求量也明顯增加，對人體耐受力提出很大挑戰，很容易支撐不住，發生心腦血管意外。因此夏季應盡量避開過早晨練，應改為黃昏時間。

3渴極了猛灌水——嚴重可至心肌梗死

夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次喝100~150毫升即可。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸内被吸收，使血液變稀、血量增加，心髒不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導緻心肌梗死。

4運動後猛喝冷飲——誘發心梗

劇烈運動之後大量飲用冰飲，會造成血管迅速收縮，心髒、大腦等髒器的耗氧量加劇，引起血壓波動，所以容易誘發心腦血管意外，尤其是心梗。夏季降溫要适度，最好采用逐漸降溫的方法，尤其是有心腦血管病史的中老年人。

5剛吃飽就午睡——易誘發腦梗死

因為高溫導緻皮下毛細血管擴張，加上飽餐後血液湧向消化器官和大腦争血，此時入睡便有誘發腦梗死的危險。可以在午餐前小睡30分鐘，或者午餐後半小時後再午睡。

6出汗後洗冷水澡——易形成血栓

滿身大汗的時候，先用毛巾擦幹汗，再去洗澡或者吹冷風。如果要沖冷水澡，最好先用冷水沖四肢，等身體适應後，再沖全身。

7烈日下光膀子——嚴重可緻腎髒疾病

不少戶外工作者圖涼快，脫掉衣服光着膀子幹活，皮膚被曬得黝黑。但是夏季人體前心後背上的毛孔都打開了，如果長期被紫外線照射，除了會被曬傷，還會導緻水腫，嚴重者甚至會引發腎髒疾病。

8蔬菜水果當正餐——易緻腸胃病

不吃主食會讓人體陽氣受損，免疫力下降，導緻易患疾病。應适當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，多吃清熱利濕的食物，如西瓜、苦瓜等，同時要多補充水分和鹽分。

我

隻盼

空調房

有手機的空調房

有WIFI有手機的空調房

有冰箱冰鎮西瓜有WIFI有手機的空調房

有熱水器沖澡有冰箱冰鎮西瓜有WIFI有手機的空調房

然而

未來徐州一些地區

要停水、停電了！

小夥伴們一定要做好準備哦

快看看有你家沒↓

停電信息！

13日8:00～18:00 10千伏萬科城二期開閉所1母線出線（拾科線電源）停電檢修，萬科城小學停一路停電。

14日8:00～18:00 10千伏萬科城二期開閉所2母線出線（玉天線電源）停電檢修，萬科城小學停一路停電。

14日7:00～19:00 10千伏新公線全線停電，賈汪焦莊、崮西洞山、蛟龍湖風景區、都公湖風景管理處、督公湖漂流、茱萸養生谷、獨湖四五隊南台區、大景山漂流等一帶停電。

停水信息！

7月12日，因管道搶修，國信龍湖世家及其附近一帶臨時停水，請用戶在停水期間将用水閥門關嚴，防止跑水。首創水務提醒：複水後，水龍頭出水發黃屬正常現象，适量放水後可正常使用。

停水預告：2017年7月13日晚22時至7月14日淩晨6時

停水事由：為配合蘇堤北路地下通道施工，公司将對蘇堤北路管道（獸醫站至銅沛路）進行遷改作業。

影響範圍：蘇堤北路（合群橋至銅沛路）兩側及其附近一帶用戶

炎炎夏日日已經如此難熬，

就沒有什麼好消息嗎？

嗨吃嗨喝的伏羊節來了

沒有什麼比美食更能安慰一個悲傷的胃，

天氣熱又怎麼樣，

徐州人越熱越要吃伏羊，

這既是一種高溫下的不屈，

又是一種養生！

所謂“伏羊”，即入伏以後的羊肉

“伏天吃伏羊”有悠久曆史

最早可追溯到堯舜時期

民間就有“伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”的說法

《漢書·楊恽傳》記載

“田家作苦，歲時伏臘，亨羊炰羔，鬥酒自勞

”在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱

排汗排毒，将冬春之毒、濕氣驅除

是以食為療的大創舉

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