小米可以安神補虛,紅棗有增加心肌收縮力、改善心肌營養的作用,二者同食,可以養護心肌、安神補虛,預防心髒病。小米
By 姝susie
1、準備材料。
2、黃豆用清水浸泡8~12小時(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗淨;紅棗洗淨,去核;小米洗淨。
3、将小米、紅棗、黃豆倒入豆漿機,加清水至上、下水位線之間,按下“五谷”鍵,煮至豆漿機提示制作完成,無需過濾,加入适量冰糖即可。
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!