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紅棗小米的做法

生活 更新时间:2024-11-25 02:39:44

紅棗小米的做法(小米紅棗豆漿的做法)1

小米可以安神補虛,紅棗有增加心肌收縮力、改善心肌營養的作用,二者同食,可以養護心肌、安神補虛,預防心髒病。小米

By 姝susie

用料

  • 小米 40g
  • 紅棗 10g(約4顆)
  • 黃豆 35g

做法步驟

紅棗小米的做法(小米紅棗豆漿的做法)2

1、準備材料。

紅棗小米的做法(小米紅棗豆漿的做法)3

2、黃豆用清水浸泡8~12小時(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗淨;紅棗洗淨,去核;小米洗淨。

紅棗小米的做法(小米紅棗豆漿的做法)4

3、将小米、紅棗、黃豆倒入豆漿機,加清水至上、下水位線之間,按下“五谷”鍵,煮至豆漿機提示制作完成,無需過濾,加入适量冰糖即可。

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