紅米是南方一種營養價值很高的粗糧,外皮呈紫紅色,其内心卻是紅色,營養價值非常高,有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效,非常适合兒童、孕婦、體弱者、中老年人。
By 尖尖_實驗室
1、準備食材。
2、黃豆淘洗幹淨,撿走壞豆子
3、紅米淘洗幹淨
4、泡好瀝幹水,放入破壁機中
5、加入蜜棗
6、1000毫升清水。
7、啟動豆漿程序,大約20分鐘結束。
8、成品
因為蜜棗本身就有甜度,所以不用在額外加糖了~
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