生吃枸杞上火怎麼緩解?枸杞是國家衛健委公布的既是食品又是藥品(藥食同源)的中藥,在人們的日常生活中也有較為廣泛的應用,很多人都有使用枸杞進行養生保健的習慣,《神農本草經》更是列為上品,今天小編就來聊一聊關于生吃枸杞上火怎麼緩解?接下來我們就一起去研究一下吧!
枸杞是國家衛健委公布的既是食品又是藥品(藥食同源)的中藥,在人們的日常生活中也有較為廣泛的應用,很多人都有使用枸杞進行養生保健的習慣,《神農本草經》更是列為上品。
但是,有些人在使用枸杞後發現,會出現一些上火的症狀,如口幹咽幹、口腔潰瘍、目赤疼痛、心煩等,那麼,為什麼會上火,這個“火”是怎麼來的?
首先,體質差異。枸杞雖然是藥食兩用的中藥,但其補益作用比普通的食物要強,其滋補肝腎,益精明目,用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽萎遺精,内熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。如果不是肝腎陰虛、精血不足者,特别是對于體質偏于陽盛、濕熱體質人群,使用枸杞不僅達到不日常的養生保健效果,而且會因補過頭而出現上述的上火症狀。
其次,傷風感冒。在傷風感冒期間,外邪犯表,此時的首要任務是解表,而枸杞等補益中藥可能會造成“閉門留寇”的情況,表不得解而使感冒難以恢複甚至加重。
因此,如果是日常使用枸杞養生保健,可以采用少量泡水使用,并可搭配菊花等藥食兩用之品,不僅可以抑制其“火性”,還可起到協同增效的作用。
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