tft每日頭條

 > 生活

 > 居家養生每日一穴太沖穴

居家養生每日一穴太沖穴

生活 更新时间:2024-11-28 11:41:18

居家養生每日一穴太沖穴(每日一穴沖門穴)1

沖門穴别名慈宮、上慈宮,出自《針灸甲乙經》,是隸屬于屬足太陰脾經的穴位。為足太陰、厥陰之會。沖門穴于人體的腹股溝外側,距恥骨聯合上緣中點3.5寸,當髂外動脈搏動處的外側。

居家養生每日一穴太沖穴(每日一穴沖門穴)2

中醫認為刺激沖門穴具有健脾化濕、益氣溫陽、理氣解痙的功效。可調節人體氣機的升降,補瀉皆可,寒則補而灸之,熱則瀉針出氣。因此,沖門穴被廣泛地運用于傷科、内科、男科,以及婦科等疾病的治療。尤其對于前列腺疾病,沖門穴具有非常明顯的治療效果,可以說是治療男性前列腺疾病的專家,這是由于脾經下部的所有穴位所傳輸過來的氣血都要從沖門穴上沖至人體的腹部。

居家養生每日一穴太沖穴(每日一穴沖門穴)3

刺激沖門穴可以采用拍打的方式,用手握空拳,拳心向内,拍打位于腹溝的沖門穴,用力擊打4-6分鐘即可,每天兩次。一個星期左右就能夠見到效果。刺激沖門穴也可以采用按壓的方式,用雙手的拇指指腹按壓在沖門穴上,用力方向由内向外進行按壓,每次1-2分鐘,每日可多做幾次。

居家養生每日一穴太沖穴(每日一穴沖門穴)4

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved