午休再也不用趴着睡，終于可以躺着睡了！今年秋季學期開學後，昆一中附屬西山區山海實驗學校小學部的同學們發現教室裡的課桌椅發生了變化：每人都有一把既可以正坐又可以躺平的午休椅，“平躺午休”的夢想從此實現。每天中午12時50分，孩子們兩兩合作，熟練地打開午休椅，調整一下靠背，再把腳下的踏闆展開，椅子成了一張小床，就可以躺着午休了，使午休質量大大提高。學校家長紛紛表示，新的午休椅解決了孩子午休的難題，讓孩子們的精神狀态比以前還好，放學回家路上也不犯困了。

“趴睡”變“躺睡”

孩子們實現高質量午休

昆一中附屬西山區山海實驗學校副校長徐敏介紹，上課時午休椅和普通課桌椅無異，正常使用，午休時可以延展成為睡眠的躺椅。這樣一來，學生每天午休時間的“趴睡”變“躺睡”。午休椅可以滿足學生平躺、側卧等不同的午休姿勢，受到孩子和家長的歡迎。

“我們學校初中部有住宿條件，同學們中午可回宿舍休息，但小學部的同學，就隻能在教室午休。”說起引入午休椅的初衷，徐敏表示，對于小學生，特别是低年級的同學而言，充足的休息和睡眠非常重要，利于生長和發育。而午睡不僅能調整精神狀态，對于消除大腦疲勞，恢複體力和精力，提高下午的學習效率很有益處。當在網絡上看到國内其他地方的學校使用午休椅效果很好，學校就聯系到了廠商，發來了樣品。“我們仔細研究了産品，然後邀請同學試躺，并讓專業的師傅進行調試，最後再反饋到廠家，訂購了專門為學校制作的款式。”

家長點贊

孩子們太幸福啦

昆一中附屬西山區山海實驗學校學生家長表示，學生大部分時間都在學校度過，午飯過後會迎來短暫的休息時間，受課堂硬件條件的限制，目前絕大部分學校隻能讓孩子中午在課桌椅上趴着午睡，這樣手臂會發麻，後背也會酸痛，既不舒服，又對頸椎、眼睛健康不太好。“孩子讀一年級的時候，不适應這種午睡方式，沒辦法入睡又不能随便活動，中午時間非常煎熬，放學接回家還得想辦法把他固定在電動車後座，不然打瞌睡非常危險。”學校一位二年級家長說，用了午休椅以後，孩子在電動車上面再也沒打瞌睡，讓她和孩子都幸福感滿滿。

“我們的午休時間是下午1時~1時40分，午休椅啟用兩周時間，不少同學在椅子上睡得非常好，到點了都舍不得起床。”徐敏笑着說，每當看到班級裡的同學蓋着小被子，整整齊齊躺在椅子上休息，讓她内心非常滿足。“根據2007年印發的《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，小學生每天睡眠時間應達到10小時，目前中小學生睡眠不足的現象非常普遍，為此，教育部辦公廳也為此專門下發《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，我們是省内最早開始嘗試午休椅的學校，這對孩子的生長發育有積極意義，也希望有機會有條件的學校，也能跟我們一樣嘗試午休椅，給孩子們提供更舒适的午休方式。”徐敏補充說。

春城晚報-開屏新聞記者 羅南 文 供圖

責編 呂世成

校對 劉自學

審核 嚴雲

終審 劉超

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!