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國産偉哥正确吃法

生活更新时间:2024-12-22 16:23:41

國産偉哥正确吃法?枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法，今天小編就來說說關于國産偉哥正确吃法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

國産偉哥正确吃法

枸杞作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。

枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，适合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其适合。

枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。

枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。

枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹：鮮香可口，色澤美觀。

枸杞兩大神奇功效：美白養顔，滋補壯陽

對于女性：常吃枸杞還可以起到美白養顔的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，塬先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

對于男性：更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性将枸杞稱為‘水果偉哥’。

不适人群：枸杞不是所有的人都适合服用，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好别吃。

合理用量：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合适如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

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