抑郁症患者内心為什麼那麼痛苦?歡迎回家，我是予安最近收到了越來越多小夥伴的支持和喜愛，而在公衆号後台我看到一句這樣的留言：你真的很厲害，就像是開挂一樣，我來為大家科普一下關于抑郁症患者内心為什麼那麼痛苦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

抑郁症患者内心為什麼那麼痛苦

歡迎回家，我是予安。

最近收到了越來越多小夥伴的支持和喜愛，而在公衆号後台我看到一句這樣的留言：你真的很厲害，就像是開挂一樣。

此生至今從未想過有人會用厲害、開挂這樣的詞來形容我，激動之餘更多是感慨萬千。

想起那時的一段話：

終有一天我将舉杯，敬敬我來時的路，我的孤勇，我的忍耐，還有這些年的心酸。苦盡甘來時，我給你講講來時的路。

12歲摔斷了胳膊，也摔斷了人生，窒息感慢慢襲來，好像什麼東西籠罩在了我的頭頂；

14歲已經沒了人樣，體重跌破新低，皮包骨頭、面色慘白，長達兩個月的時間每天睡眠不足4小時，如影随形的幻聽幻視讓我分不清現實和夢境；

16歲每天渾渾噩噩，放棄了學業，踏進了社會，寒冬臘月裡站在公交車站，整整等了半個多小時直接感冒，原因是我隻有一塊錢，坐不了三塊的公交車；

18歲跟父母的關系愈發糟糕，父親說，要跟我斷絕父子關系，淩晨兩點坐在街頭嚎啕大哭

……

你說厲害，你說開挂，我隻覺得是個笑話，人生處處是南牆，而我早已遍體鱗傷。

20歲終于斷藥，沒有戒斷反應，結束了全部抗抑郁的自救曆程，同時也開啟了新的人生篇章。

21歲找到了自己熱愛的事業——寫作，靠着一雙手寫出了三萬的粉絲，寫出了自己的未來路。

22歲失業、沒有收入，基本靠着存款生活，但決心成為一名可靠的心理咨詢師

……

我還有23歲、24歲、25歲……我的人生不過剛剛開始，我隻管折騰、隻管堅持。

你說，這樣的人生算得上開挂嗎？這樣的我真的厲害嗎？

【1】

從14歲那年我就開始思考這個問題：

人為什麼而活？活着又有什麼意義呢？

我給自己找到的答案是——愛。

人活着最大的意義，就是尋找愛、得到愛、享受愛。

而這段時間，予安又有了新的思考。

人這一生短短三萬天，想要的東西卻太多了。

我們想要富足的經濟、體貼的家人、優秀的伴侶、成功的事業、超高的顔值、傲人的身材，想要大平層和豪車，紙醉金迷，還想要被人尊重和愛戴……

想要生活一帆風順、想要事業一路高升、想要愛人一心一意、想要孩子一生平安……

所有的“一”背後都承載了我們想要的一切。

可現實終究是現實，容不得我們質疑和逃避，所以一切的想要都會變得遙遠而不可及。

這個時候，我們就變成了不快樂的奴隸，當撞上南牆的那一刻，頭破血流，疼痛中夾雜着清醒，清醒中又帶着迷茫。

開始質疑，既然得不到想要的生活，那為什麼要活着？

如果你也在南牆前徘徊，尋找着自己人生的價值，那麼請思考一個問題：如果讓你給自己寫一本自傳，你會取什麼書名？

抖音上的評論千奇百怪，給大家分享幾個有意思的：

經典長篇小說——《鋼鐵是怎樣煉廢的？》

廣濟衆生自傳——《為70億人湊數的日子裡》

還有連載版本——《莫欺少年窮》-《莫欺中年窮》-《莫欺老年窮》

……

當然，予安更希望大家認真且嚴肅地對待這個問題。

你希望自己的人生按照什麼樣的劇本走，或許得不到想要的那麼多，但勝在對生活始終充滿熱情，内心充盈，能熱愛并享受現在的每一天。

予安的答案是《一本人生遊戲攻略指南》。

因為在我看來，人生就是一場無限遊戲。

主線是擁有獨立的心态和處事能力、擁有清晰的自我認知和自洽的生活方式，而支線千千萬，有如何面對原生家庭傷害的、有如何處理人情世故的、有如何收拾職場小人的……

每一場、每一個階段，我都在努力找一套攻略出來，就像是如何面對抑郁、如何自我解救。

對于予安來說，人生不是用來演繹成功和完美的，而是用來尋找幸福和快樂的。人因為愛而活，因為幸福和快樂而生。

換句話說，愛是人活着的價值，幸福就是人活着的意義。

因為我知道自己為什麼而活，自己站在哪兒，要走到哪兒，所以我不會在意自己吃過多少苦、流過多少淚。

我不認為五點起床寫文章是苦，因為我很享受敲鍵盤的過程；

我不認為被網友網暴去死是苦，因為我收獲了更多喜歡我的人；

我不認為節衣縮食想創業是苦，因為我要為自己的選擇負責任

……

正如陶勇在《目光》中所言：

過去的已經過去，未來也是不确定的，我能擁有的隻有此時此刻。感受一枚樹葉從空中飄落，飄飛出漂亮的弧線，感受一枚橘子瓣在口中爆裂，清甜的滋味蘊藏着大自然的饋贈，這種微小的幸福都是值得珍惜和體會的。

我之所以敢說，隻要你想要，你就會擁有。

是因為，如果你知道自己要去哪，全世界都會為你讓道。

身陷抑郁的我們，失去了感知的能力。

找不到人生的目标和方向，迷失在負面的情緒和思維習慣中，但你的人生正如書名一樣，是自己賦予自己的。

予安将自己的人生賦予了幸福和愛的定義，所以不再畏懼生命的不确定性，不會小看自己，不會放大痛苦，隻是面對。

抑郁這麼多年，我越發覺得抑郁對于我們固然難熬，但最可怕的是失去對生活的希望。有很多不幸的人失去了身體的一部分，生活異常艱難，但他們心懷感恩，充滿希望，盡管每一天為了活着都要拼盡全力。

很多時候心理作用的力量遠大于藥物，心态積極抵抗力自然強大。

我是予安，我會陪着你戰勝抑郁，我一直會在。

我想變成光，隻因為你怕黑。

作者介紹：

予安，00後抗抑人，六年抑郁症患者，八年自救經曆。

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