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每天早上吃一個蘋果有什麼好處

生活 更新时间:2024-12-21 19:51:58

每天早上吃一個蘋果有什麼好處?每天早晨吃一個蘋果,能有效地幫助我們中和腸胃中的胃酸,促進人體的消化吸收,還能有效地排出腸道中堆積的垃圾,起到減肥的作用,我來為大家科普一下關于每天早上吃一個蘋果有什麼好處?以下内容希望對你有幫助!

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每天早上吃一個蘋果有什麼好處

每天早晨吃一個蘋果,能有效地幫助我們中和腸胃中的胃酸,促進人體的消化吸收,還能有效地排出腸道中堆積的垃圾,起到減肥的作用。

蘋果(Malus pumila Mill.):是落葉喬木,通常樹木可高至15米,但栽培樹木一般隻高3-5米左右。樹幹呈灰褐色,樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基于各地氣候而定,但一般集中在4-5月份。蘋果是異花授粉植物,大部分品種自花不能結成果實。

一般蘋果栽種後,于2-3年才開始結出果實。果實一般呈紅色,但需視乎品種而定。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素,為人們最常食用的水果之一。果實成長期之長短,一般早熟品種為65-87天,中熟品種為90-133天,晚熟品種則為137-168天。在一般情形下,栽種後蘋果可有15-50年壽命。

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