跟着心靈去度假，歡迎收看新一期的内容。随着經濟和醫療水平的提高，人類的平均壽命也逐漸提高。從古代的平均三四十歲，到如今的七八十歲，不得不說有了質的改善。
一個國家的平均壽命能夠衡量這個國家的經濟、科技、衛生等綜合水平，通常來講，越是發達的國家，人類的平均壽命越高。今天就跟大家聊聊世界各國的平均壽命。
我們以世界衛生組織公布的最新的2019年的數據作為參考。排名第一的是日本，2019年，日本人平均壽命83.7歲，其中女性86.8歲，男性80.5歲。日本人長壽已經算不上新聞了，因為近年來的排名基本都這樣。
日本人普遍個子小，肥胖的人也不多，主要是吃的也不多，去過日本的人都知道，日本人吃東西比較講究儀式感，擺了很多碟子，但是每個碟子就裝那麼丁點東西，不多，但是營養搭配。
另外，日本人喜歡吃海魚，海魚含有豐富的DHA，并且富含不飽和脂肪酸，有助于降低高血壓和心髒病和降低血液中的膽固醇，減少甘油三酯等。
日本人雖然工作壓力大，但是也有很多消遣放松的方式，比如周末去遠足野餐，冬天泡溫泉，還喜歡健身，長久的堅持下來就看到效果了。
此外，瑞士、新加坡、澳大利亞、西班牙分别排在第2到第5名。前30名也基本上是發達國家，這也很好理解，畢竟越是發達的國家人們的生活水平也相對越高。那麼我國如何呢？
我國人均壽命為76.1歲，其中，女性77.6歲，男性74.6歲，排在全世界的第53名。這個排名比人均GDP的要靠前，在200多個國家中排名也相對靠前。而且這幾年我國的人均壽命是逐年提高的。
讓人有點意外的是，世界經濟排第一，人均GDP排名前十的美國，人均壽命為79.3歲，僅排在世界各國的31名，不如其他發達國家。美國自己公布的另一項排名中，美國的人均壽命為80歲。
我們熟悉的國家裡面，韓國以82.3歲排在第11，富得流油的阿聯酋以77.1歲排在第43，馬來西亞以75歲排在第67，印度以68.3歲排在第125名。而排名最後一名的塞拉利昂，人均僅50.1歲，這個國家位于非洲的西部，生活條件極其惡劣。
你對各國人均壽命排名，日本最高，中國76.1歲，美國79.3歲，最低的僅50.1歲怎麼看呢？歡迎留言評論。
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