央視網消息:吃飯要吃8分飽,這樣既不會給我們的腸胃增添負擔,還可以讓我們享受到美食的樂趣,但是你知道何時才是8分飽嗎?不用擔心,北京大學附屬第一醫院消化内科田雨副主任醫師為你支招,隻需簡單一個動作,讓你吃的恰到好處,再無需擔心吃的太飽撐着了。
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