無論男女，都希望歲月不老，青春永駐。可事實上，誰也繞不開歲月的年輪，終究都會滿臉皺紋，一頭白發。

然而，生理年齡的衰老表現在身體上，卻不代表心理年齡一樣布滿了褶皺。其實，真正衰老的從來隻是外表，而有些人一直到生命的最後，還是年輕的。

年齡代表的老，并不是真相。有些人，二十多歲時便給人一種垂暮的感覺，有些老人，卻讓你一直感覺到生機勃勃。你和他在一起，根本感受不到年齡的差異。

這就是人和人的差别。如果50歲以後的你還在堅持做這些事，說明你一樣還年輕着。

01 愛學習

有句話說，活到老，學到老。老的隻是生理的特征，從來不是我們的心靈。

然而一些人過了50歲以後，便覺得此生就是如此了，餘下的日子混混也就罷了。

于是什麼也不想做，什麼也不願學，隻是躺平刷刷手機，追追電視劇，渾渾噩噩地過着日子。

這樣的人，其實和七、八十歲以後的老人又有什麼區别？不，七、八十歲的老人還有很多保留着好奇心、愛好習的好習慣，他們把生活安排得豐富多彩。

楊绛先生48歲的時候才開始學習西班牙語，每日堅持，從不間斷。65歲時，曆時11年翻譯的《堂吉诃德》第一部和第二部全部定稿。

92歲時，先生出版了散文随筆《我們仨》，96歲時出版哲理散文集《走到人生邊上》。甚至102歲時，她依舊在創作。

一個人活着，活的就是精氣神。若精神不在了，如同行屍走肉。

而懂得緊跟時代的步伐，永遠不停止向前進的決心，才能讓自己的人生五彩缤紛。

如今的時代，科技日新月異，常有幾天不學習就落伍的感慨。

張泉靈曾說，時代抛棄你時，連一聲再見都不會說。

50歲其實對于如今國人的平均壽命來講，正值壯年，還有許多能做的事情。

褚時健74歲開始第二次創業，他種植的“禇橙”在2012年開始通過電商售賣，成為名副其實的“中國橙王”。

而50歲的你，有什麼資格說已完成了人生的使命，從此躺平呢？不學習就會被淘汰，說句不客氣的話，即便幫忙帶（外）孫子/女，可能也會遭人嫌棄。

02 堅持健身

年輕人愛去健身房，一方面是為了健康，一方面是塑性，對外表注重。

可是普通人到了50歲以後，去健身房的就比較少了，一方面是選擇了戶外活動，一方面是有些人幹脆放棄了健身。

他們認為到了這個年齡，沒必要太在意外在的東西，身體拉垮一些也沒什麼，畢竟都五十多歲的人了。

抱着這樣的心态，其實說明自己承認自己老了。

誰說五十歲不需要保持好的體型？身材是一個人的門面，能夠堅持常年健身，對體型有要求的人，實際上還有着一顆年輕的心。

不可否認，這是個看外表的時代。一個精神飽滿的中年人，與一個邋遢的中年人，更受歡迎的肯定是前者。

良好的身材不但會讓你在外觀上看着年輕，在内裡也會讓人感覺到無限的激情。

别小瞧健身帶來的魅力，喜歡運動的人，永遠都不會衰老。

03 注意妝容

很多人都說化妝是年輕人的事情，上歲數了就别再折騰那張臉了，又不是老妖精。

但其實，化妝并非就是濃妝豔抹，得體的妝容不但給别人良好的印象，也會給你帶來心情的愉悅。人一旦心情舒暢了，自然會顯得年輕。

已故英國女王伊麗莎白二世九十多歲了還堅持每日化妝，讓她看起來精神飽滿，氣質不凡。

你在地鐵上看到精緻妝容的老太太，必然會嫌棄她身邊五十多歲不修邊幅的大媽。

著名主持人楊瀾曾說，沒有人會透過你邋遢的外表，去發現你優秀的内在。

這句話的意義在于，内在雖然重要，但是外在美同樣也不能夠輕視。

她曾經衣衫不整地進了一家咖啡廳内，卻被一位穿着漂亮高跟鞋的老太太提醒：“作為女人，你必須精緻，這是女人的尊嚴。”

這一次的經曆給了她很大的觸動，引導着她此後變成一個優雅的女人。

變老這件事，誰都無法抵擋，但是懂得呵護自己，注重生活的細節，才會給人越活越年輕的感覺。

歲月從不敗美人，無懼時光才能綻放自我。

衰老是每個人的必然結果，但是我們不能因為生理的衰老，就放棄了自己的人生。

生命不息，學習不止，這才是一個人最好的狀态。

學好照顧自己，優雅地老去，即使滿臉皺紋，白發蒼蒼，但是你的内心卻始終是充盈的。

50歲，從來不是”老去“的開始，真正的年輕，在于你對生命的獨特理解，能夠在浮躁的世間找到屬于自己的一方天地，活成自己喜歡的模樣。

END.

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