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打豆漿豆子和水的比例

生活更新时间:2024-12-04 16:27:35

打豆漿豆子和水的比例?打豆漿豆子和水的比例打豆漿是将泡好的黃豆和水，按1比6的比例進行操作泡發豆子，一般是加較多水浸泡10-16個小時，若是夏天隻需6-8小時就能充分泡發了，我來為大家講解一下關于打豆漿豆子和水的比例?跟着小編一起來看一看吧!

打豆漿豆子和水的比例

打豆漿豆子和水的比例。打豆漿是将泡好的黃豆和水，按1比6的比例進行操作。泡發豆子，一般是加較多水浸泡10-16個小時，若是夏天隻需6-8小時就能充分泡發了。

豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B煙酸以及鈣、鐵等礦物質。非常适合老人、成年人、青少年、兒童等等。此外豆漿裡面還可以加入紅棗、枸杞、綠豆、百合等，營養和口感都更加豐富。

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