看到這樣一條粉絲私信：

“老師，我老公想和我離婚，可我不想離，我要怎麼做才能打消他離婚的念頭啊？”

面對這種情感狀況，大部分人會采取以下兩種做法：

一種是，跟他談責任，比如有的人會和另一半說，既然當初選擇了結婚，并且說好了要一起走一輩子，就應該要負起責任、信守承諾，遇到點挫折就要離婚，是非常不負責任的行為；

還有的人會和另一半談對孩子的責任，告訴他作為孩子的父親，不能親手毀了這個家，不能讓孩子在單親家庭中長大，這對孩子很殘忍，試圖以此喚起另一半對孩子的愛。

另一種是，和他談未來，比如有的人會承認自己的錯誤，會反思自己，并向另一半承諾自己以後會改，兩個人以後會過得很好，希望對方能因此打消離婚的念頭，和自己重新開始。

但遺憾的是，這兩種做法通常都沒有用；因為這兩種做法存在同一個問題，那就是：你在否定另一半的感受。

要知道，另一半會提出離婚，往往是因為這段感情讓他内心産生了負面的感受，可能他覺得自己在感情裡不被愛，不被理解、重視，和你相處總是很疲憊，所以他才想要切斷和你的關系。

這個時候你和他談責任，在他看來你就是在情感綁架他，而沒有看到他内心真實的感受；你和他談未來、做出承諾，在他看來隻是空話，因為之前他已經給過你很多次機會，但你都沒有抓住，所以他不會相信你的承諾。

可以說，在另一半提離婚的時候，和他談責任、談未來，隻會讓他覺得你在質疑和脅迫他，這無疑會讓情況變得更加糟糕，他很可能會更加堅定和你離婚的想法，覺得和你離婚果然是對的。

因此，當另一半提出離婚，你又不想離的時候，你最好不要和他談責任和未來，否則隻會加速你們離婚的進程，你真正需要做的是：看見并接納另一半的感受，找到你們感情的問題所在，然後以解決問題的态度去溝通。

簡單來說就是，你不要站在自己的立場上去說他該怎麼做，你希望他怎麼做，你們以後會怎麼樣這類話，你要去看見他内心的痛苦，去感知他内心的無助，并用愛的語言去安撫他，用行為去接納他，讓他知道你理解并重視他的感受。

理解了另一半的感受後，你就能順着他的感受逐漸看清你們感情到底哪裡出了問題；然後你需要去分析這個問題，看看各自都做錯了什麼，以及你們要怎麼做才能解決這個問題；最後帶着這些思考，以解決問題的态度和，和另一半坐下來好好談一談。

當另一半感受到了你的理解和重視，看到了你解決問題的決心和行動，他就會重新對你們的感情産生信心，自然就會打消離婚的念頭，這個時候你的挽回就變得容易得多。

最後，我想說，挽回是心與心的溝通，是想挽回的一方放下自身的成見去看見另一方、彌補另一方，而不是冷冰冰的談判，肆意用手上的籌碼去脅迫。

願你珍惜身邊所愛之人，學會愛，付出愛，收獲愛。

有任何情感/心理問題，都可以來找檸檬，我會為你出謀劃策~

Tips：點擊我的頭像，找到si信鍵私我，你就能找到我了，快來找我吧！

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