今天我們要跟大家分享的是在夏季防曬中會遇到的一些小問題。

1.一天當中紫外線最強是什麼時候？

之前我的一位皮膚科專家朋友張醫生對于紫外線各個時間段強度做過一個測試。他從AM6：00開始測，每個小時1次，測到PM19：00，室外（空曠沒有遮擋的地方）紫外線強度是從1200毫瓦/平方厘米到正午大概1點左右達到3500毫瓦/平方厘米的強度。紫外線最強時間段一般為AM10:00---PM14：00，所以在這段時間盡量不要出門，如果你正好在外面，應該及時塗抹防曬霜或采取防曬措施。

2.每天都要塗抹防曬霜嗎？一直呆在家裡，可以不塗嗎？

我們知道防曬并不是防曬黑，而是防止曬傷，紫外線從大氣層照射過來是不管春夏秋冬的，所以建議防曬一年四季都要做。像陰雨天這樣的天氣也需要防曬，因為陰天紫外線穿透也已經能達到90%。張醫師也嘗試在背陰處或樹下、路邊進行了測試，發現窗邊跟窗外紫外線強度完全不一樣，所以如果你是在窗口一米以内的也要防曬，雖然玻璃對紫外線有一定的阻擋，但是還是會滲透玻璃傷害我們的皮膚。如果夏天一直呆在室内，除非你把窗簾拉的死死地，要不然我們還是建議要是适量的進行防曬。

3.高溫天氣出汗多，防曬霜是不是需要重複塗？

夏天出汗多，物理性的防曬确實會被沖掉，所以需要補塗。化學防曬随着時間的推移也會被氧化，所以都是需要補塗的。

4.夏天擦了防曬霜以後，皮膚為什麼容易出油？而有些為什麼會幹？

這可能是因為你選擇的防曬霜本身就很油，像是物理性的防曬劑溶劑就是很油的，使用時就會發現物理性防曬劑都是很厚，很油，會堵塞毛孔，這個時候你就可以選擇偏化學型的，它含有不易堵塞毛孔的一些成分。現在很多化學防曬霜做的形态類似于物理型防曬，包括它的分子可以做大，又比較穩定，不容易被皮膚吸收。

還有一些同學會問為什麼塗了防曬霜會很幹？這種情況也是有的，因為你選擇的防曬劑例如氧化鋅、二氧化钛這些，有收幹皮膚的作用。

5.防曬霜需不需要卸妝？不卸妝會對皮膚造成什麼樣的傷害？

大家都知道防曬霜會使皮膚有負擔，不管什麼樣的防曬霜都有負擔，那麼我們就必須要把這個負擔解除。有的防曬霜廠商說出門前半個小時塗，那麼卸妝清潔力度就要非常強的，這樣對皮膚的傷害肯定很大。比較穩定的防曬霜清潔起來就比較簡單了，使用溫和的洗面奶潔面膏就可以了，這樣的方法我覺得是最好的。

不卸妝對皮膚的傷害是什麼，我覺得不需要講大家都知道。

最近有一個大廠，它是防曬霜裡面特别有名的，我覺得這是一個非常棒的廠商，因為他們會不斷地開發自己的新技術。我在研究他的新技術時發現，他在新的技術中加了一些大分子物——膠連物。什麼是膠連物呢？其實就是先給你做一個網，然後在皮膚上形成膜，這層膜是矽類的物質，是大分子的矽，做完以後他的那些防曬劑就像填充劑一樣，填在網的裡面，變成一個密實的結構，這個結構不容易被破壞。但是普通的表面活性劑就可以破壞這個膠連物，就可以破壞這個網狀物，所以一般的洗面奶就可以洗掉這個東西。

之前也看過一個老師做的實驗，講的是大部分的防曬霜都不需要使用卸妝油卸除。因為卸妝油含有表面活性劑，每天使用皮脂膜會受到傷害，就是我們之前提到過的皮膚屏障受損這個問題。所以盡量不要用需要卸妝的防曬霜，除非你去海邊遊泳需要用防水的防曬霜這一類的。其實還有一個選擇，我會推薦大家用椰子油，曬前塗一塗防曬，曬後塗一塗卸妝，天然又方便，所以說不一定要用卸妝油去卸。

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