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想要吃榴蓮又不能吃什麼

生活更新时间:2024-07-21 01:15:08

想要吃榴蓮又不能吃什麼（一個榴蓮三隻雞）1

榴蓮是水果之王，而且一直有一隻榴蓮三隻雞的說法，主要是因為榴蓮的營養價值非常高，而且也表示榴蓮熱量非常高。

但是榴蓮的味道比較特殊，有些人會接受，有些人不能接受。其實榴蓮和臭豆腐一樣，隻有吃起來才能感受它的美味。

所以榴蓮還是比較受争議的，但不管你是否愛吃，你也要知道有一些人是不适合吃榴蓮的。

俗話說“一個榴蓮三隻雞”，榴蓮雖好，但這4類人要忌口

想要吃榴蓮又不能吃什麼（一個榴蓮三隻雞）2

第一種，減肥人群和糖尿病患者

上文中已經講到了一個榴蓮，三隻雞，雖說有些誇張的說辭，但是榴蓮的熱量還是非常高的，因為每100克榴蓮中會含有27克油脂，所以榴蓮的熱量非常高。

而對于糖尿病人來說，榴蓮不僅熱量高，而且糖分還比較高，普通人吃了的話，很容易發胖，如若糖友吃了，很容易讓血糖失控，對健康不利。

第二種，腎病患者

榴蓮中不僅高糖高熱量，而且還含有較多的鉀元素，這對于腎病患者來說是應該極為謹慎的。

因為攝入鉀元素過多，就需要通過腎髒進行代謝，進而加重腎髒負擔，對腎髒健康不利，甚至會加重腎病。但是并不是說腎病患者不能吃榴蓮，但一定要少吃。

想要吃榴蓮又不能吃什麼（一個榴蓮三隻雞）3

第三種，對榴蓮過敏的人

榴蓮是一種比較特殊的食物，有些人吃了榴蓮之後，很可能會出現過敏反應，典型的症狀就是皮膚瘙癢長紅疹子的。所以如若你吃榴蓮過敏，建議就不要再嘗試了。

第四種，馬上要開車的人

你是否有過這樣的經曆，明明沒喝酒，但是卻查出了酒駕，再一回想，原來是自己吃了榴蓮，這到底是怎麼回事呢？

榴蓮含糖量高，如若吃了過度成熟的榴蓮，确實很容易轉化為酒精，這時進行酒精檢測時，可能會查出酒駕。

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