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夏天去除濕氣最好的方法

生活更新时间:2024-07-30 16:18:53

濕氣一旦進入體内是很難排出來的，所以怎麼去除濕氣是很多人非常關心的問題，尤其是春夏交接的時候，濕氣最容易侵入人的身體，千萬别把春天的濕氣存到夏天，每天一杯“祛濕水”，排出濕毒一身輕

紅豆和薏米仁是兩種生活中常見的食材，陳皮有着抑菌、止咳的功效，荷葉能利尿排毒，這幾種食材搭配在一起可以達到養生的功效，趕走亞健康。

夏天去除濕氣最好的方法（千萬别把春天的濕氣存到夏天）1

紅豆薏仁祛濕茶

大家都知道，紅豆和薏米都有着利尿祛濕的功效，非常适合濕氣重的人飲用。每天堅持飲用紅豆薏米茶能有效的祛除體内濕氣，效果明顯。

夏天去除濕氣最好的方法（千萬别把春天的濕氣存到夏天）2

薏仁米芡實祛濕健脾茶

濕氣是一種可怕的“疾病”，它能給人體帶來很多的病症，長期食用芡實薏米粉能有效的祛除濕氣。芡實是一種藥食兩用的食材，有很高的藥用價值，與薏米相搭配經常食用身體更健康。

夏天去除濕氣最好的方法（千萬别把春天的濕氣存到夏天）3

組合花草漢方祛濕茶

體内有濕氣是一件非常不好的事情，因為濕氣是萬病之源，體内濕氣過重，會導緻很多疾病的産生。祛濕工作要做好，平時飲用這款祛濕茶，健康有效。

玫瑰花茶組合

很多人胖的很快，但是要瘦下來卻非常難，這其實跟你體内的“濕氣”有關。想要成功減肥，首先就要祛除體内的濕氣，堅持飲用玫瑰荷葉茶可以達到很好的祛濕功效，還能美容養顔。

夏天去除濕氣最好的方法（千萬别把春天的濕氣存到夏天）4

JaniMani冬瓜荷葉茶

春天是一個濕潤的季節，在春天裡，很多人體内的濕氣會加重，對身體會造成很大的傷害。冬瓜和荷葉都有很好的利尿、排毒功效，長期飲用能有助于濕氣的排出。

夏天去除濕氣最好的方法（千萬别把春天的濕氣存到夏天）5

陳皮普洱茶葉

因為種種原因引起的濕氣都會對人體造成傷害，并且會讓人變得消極，如果發現體内有濕氣一定要盡早祛濕，每天一杯陳皮普洱茶能清肝潤肺，祛除濕氣。

夏天去除濕氣最好的方法（千萬别把春天的濕氣存到夏天）6

普洱茶熟茶餅

雲南普洱很多人都知道有減肥的功效，很少有人知道普洱茶還能祛濕。普洱茶有着香醇的茶香和細膩的口感，飲用後唇齒留香，令人回味。

夏天去除濕氣最好的方法（千萬别把春天的濕氣存到夏天）7

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