簡單早餐三明治教程-tft每日頭條

簡單早餐三明治教程

生活更新时间:2026-01-13 21:21:08

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）1

給自己做一份元氣滿滿的愛心早餐吧~

By 大兔的菜譜

用料

雞蛋 2枚
蝦仁若幹
全麥面包 2片
火腿片少許
芝麻少許
芝士片一片
黃油 40克
低筋面粉 150克
玉米澱粉 20克
泡打粉 4克
牛奶 100克
白砂糖 40克

做法步驟

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）2

1、一、起鍋刷橄榄油，倒入打好的蛋液

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）3

2、二、放入蝦仁

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）4

3、三、烤盤中放入面包片

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4、四、蛋餅撒芝麻

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）6

5、五、面包翻面放上火腿片

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）7

6、六、放入做好的雞蛋餅

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）8

7、七、加入芝士片，蓋上另一片面包

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）9

8、八、烤制三分鐘

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）10

9、九、取出三明治裝盤

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）11

10、十、切開三明治裝盤

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11、十一、容器中加入雞蛋、糖、泡打粉

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）13

12、十二、加入牛奶

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13、十三、加入融化好的黃油

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14、十四、攪拌

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15、十五、篩入低筋面粉和玉米澱粉

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16、十六、攪拌成糊狀

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）18

17、十七、華夫餅盤加熱，均勻加入面糊

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18、十八、三分鐘後取出裝盤

簡單早餐三明治教程（低脂愛心早餐-三明治）20

19、十九、撒上糖霜

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20、二十、低脂愛心早餐，完成~✿✿ヽ(°▽°)ノ✿

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