冬去春來，因為季節的轉換，很多人出現皮膚幹燥的現象，誘發一系列問題。皮膚瘙癢、長皮屑，甚至還泛紅斑和小紅疙瘩，别提有多難受。忍不住，就想用手去抓，一不小心就“破了相”。
既然皮膚缺水，那就給皮膚喝飽水，相信這些問題就能迎刃而解。堅持敷面膜，能有效改善皮膚的缺水問題，不過事後要記得做基礎護理，幫助皮膚更好的鎖住水分。
可是身體皮膚缺水，也會引起瘙癢和不舒服，這個時候要怎麼辦呢？最好的辦法，自然也是給皮膚補水，通過洗澡來緩解皮膚的不舒服。當然，前提是掌握正确的洗澡方法才行。
很多人以為洗澡就是随便沖沖，這完全是浪費時間和水資源，起不到任何保護皮膚的效果。接下來，就把正确的洗澡方式分享給大家，希望更多人不再被皮膚瘙癢折磨。
科學的洗澡方式，或能助你遠離皮膚瘙癢技巧一：水溫不能太高
不否認，泡熱水澡确實能讓人身心放松。但是春天洗澡，水溫并非越高越好，這一點要格外注意，控制在40°左右最好。因為太熱的水溫，很容易把皮膚表面的油脂，以及健康的保護菌清洗掉。如此一來，反而會傷害皮膚的角質層，出現瘙癢、皮屑等皮膚問題。
技巧二：洗澡時間很重要
說起洗澡時間，每個人都有自己的習慣。有人幾分鐘就搞定，有人卻需要一兩個小時。為了更好的保護皮膚，建議洗澡時間不要超過15分鐘，尤其是皮膚極度缺水的小夥伴，更要嚴格控制時間。因為洗澡的時間太長，皮膚表面的油脂會被清理幹淨，破壞原本的健康屏障。
技巧三：洗護産品很重要
使用洗護産品是對的，可以為皮膚健康提供更多保障。需要注意的是：盡量選擇中性，或者弱酸性的沐浴産品，可以緩解皮膚瘙癢。若是堿性的香皂，反而會破壞皮膚屏障，瘙癢的情況會加重。對了，洗澡後的護理也不能少，補水的身體乳安排起來。尤其是瘙癢的地方，一定要多塗。
當然，光靠洗澡也不能解決根本問題，還需要再生活細節方面多加注意。養成多喝水的習慣，為身體補充更多的水分，也能減少皮膚缺水的各種問題。再有就是多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充更多的維生素和營養物質。
衆所周知：維生素A、維生素E和維生素C，都有緩解皮膚瘙癢，以及保護皮膚的作用。平時隻要多吃含有這些維生素的蔬果，就能從源頭上解決問題，使得皮膚狀态更健康。
良好的睡眠質量也很重要，因為睡眠不好，就會影響精神狀态，也會對皮膚健康造成一定的影響。所以，春季要早睡早起，并且配合适當的鍛煉。當身體的免疫力提高了，健康自然而然就來了。
寫在最後：春暖花開，不要被皮膚缺水的問題影響心情。相信隻要堅持科學的洗澡方式，定能讓皮膚狀态有很大改變。
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