關于高血壓，人們都是比較熟悉的。現在高血壓的人也越來越多。高血壓多見于中老年人。但是現在随着生活節奏的加快、生活習慣的改變、飲食的不恰當、運動有所減少、情緒波動大等原因，人們也更加容易患上高血壓，患有高血壓的年輕人也不在少數。雖然高血壓不會導緻太明顯的不适感，但是高血壓對人體的危害是很大的。因為高血壓很容易引發很多心血管疾病。因此需要了解高血壓的原因，才可以更好地預防高血壓。
那麼導緻高血壓的原因，具體有哪些呢？
1、遺傳影響
高血壓也屬于一種遺傳性疾病，并且遺傳率比較高。很多高血壓的患者，都有一定的家族患病史。高血壓可以通過基因遺傳來影響到下一代，從而導緻下一代更易患高血壓，這在一定程度上提高了高血壓的患病率。通過遺傳導緻的高血壓，病程通常比較長，這就需要長期的治療以及控制，需要患者自身盡早地引起注意。
2、精神因素
現在很多人由于工作壓力大，經常有熬夜的現象。這就導緻很多人很難保持良好的精神狀态，長期存在精神狀況不佳的現象，這就導緻人們更容易患上高血壓。精神狀态不好，主要表現在容易緊張、焦慮去、激動、愛發怒等。長期這樣下去，容易刺激到人的大腦神經，從而引起血壓的升高。
3、環境影響
當人們所處的環境較差的時候，也容易誘發高血壓。如果長期在比較嘈雜的環境下生活，也容易刺激到人的大腦神經，長期這樣下去，會導緻神經衰弱，影響到正常的休息，休息不好就容易出現頭暈，頭痛的現象，也比較容易引起血壓的升高。
4、飲食習慣
現在人們的生活水平有所提高，偏油偏膩的食物也越來越多的出現在人們的餐桌上。很多食物都是高脂肪高熱量的食物，長期吃高脂肪食物，會引起人的體重增加，身體肥胖。這樣很容易誘發一些心血管疾病，而很多心血管疾病會進一步誘發血壓升高。
以上就是高血壓的常見誘因，都是日常生活中很常見的習慣。因此這就需要自己日常生活中多多留意，養成好的生活習慣以及飲食習慣，避免血壓的升高。一旦出現血壓升高，就要及時控制防止引起其他病變。
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