作為一個攝影師，經常需要出差到世界各地去取景拍照，但是随着年齡的增長，似乎對于睡眠的質量越來越高，曾經不管是在火車卧鋪上還是在吵鬧的夜市臨街酒店，隻要是到了時間，倒頭便能入睡。但現在就算是安靜舒适的酒店裡，入睡也會困難，周邊有一點小小的動靜都會煩躁的睡不着，似乎也染上了認床的毛病，不管是多舒适的酒店，都總是沒有在家裡睡的安穩。一直在找尋一款能夠讓我能快速入眠的神器，現在終于被我找到了——BOSE白噪音耳塞，帶上它閉上雙眼，你将進入你的美妙夢境。

開箱小驚喜

本以為一個小小的耳塞的包裝不會很大，快遞送來的時候被一個大盒子包着以為是送錯貨了，打開一看，确實是我的bose白噪音耳塞，那麼為什麼一套巴掌大的耳塞要裝那麼大一個盒子裡呢？

首層是放置耳塞以及充電盒的地方，附帶一個布袋子，方便出行時攜帶，很貼心。耳塞采用了入耳式結構，配有耳廓固定矽膠魚鳍，保證睡覺期間不會滑落，而且單隻重量1.4克，輕若無物，而且配備不同的遲遲的矽膠耳塞。續航時間大約為16小時，而充電時間要8個小時。

取下首層之後，為什麼盒子會那麼大的真相揭曉了！密密麻麻整齊排列了适用于全世界各地的插頭适配器！這個設計真的很貼心，也看出設計者這款耳塞的初衷應該也是為了解決因為經常外出換酒店造成入睡這類人群的問題，這樣的話出行攜帶方便，不需要擔心沒有轉換頭而充不上電的問題。

助眠原理——白噪音

Bose這款耳塞助眠的原理是利用“白噪音”，安撫神經，讓人放松，輕松入睡。那麼什麼是白噪音呢？學術一點來說，白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（20～20000HZ）内都是均勻的聲音。而想要在百分百絕對安靜的環境中入睡，不受外界環境下聲音的打擾，是無法實現的。其實，并非是外界的歡迎聲音的産生打擾到你，而是聲音的突然變化刺激到你，将你吵醒的，就算是入眠後，環境音的突然改變，依舊會讓你拉響警報而驚醒；而頻率均勻的白噪音則産生了一種遮蓋的作用，白噪音将外界複雜的環境音覆蓋，讓其他噪音在白噪音的背景變得模糊，我們的大腦不再會注意到這些雜音，從而精神就能夠徹底放松，不會再對雜音有所警覺，便可以安心入睡了。

随身攜帶，小巧方便

曾經也用過一些助眠的app，但是都是需要通過手機為介質，這樣很損耗手機的電量，有時候一直開着APP程序，到夜裡手機沒電了，造成第二天一早的鬧鐘沒有響，那樣的情況最尴尬了。這款白噪音耳塞就可以作為專用的助眠用品，不在讓手機承擔多餘的電量，安心入睡，不會擔心第二天沒有鬧鐘響起。

内置10種不同的天然白噪音能有效助眠，一周7天都能在不同的環境中入睡

巴掌大的金屬銀色小圓盒是給耳塞充電的底座，不用時把耳塞放在裡邊也有收納的作用，出行将盒子放在布袋裡，小巧輕便，就算是再小的手袋都能放下它。

使用前需要下載Bose白噪音耳塞的專用app——Bose sleep，鍊接好耳塞後，耳塞即可直接播放白噪音。

唯一的小遺憾，這款耳塞現在就是助眠，還沒有擴展目前也沒有像小米手環等黑科技産品那樣記錄入睡後的睡眠質量的功能，期待下一代産品能夠增添更多功能。

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