數據顯示，35歲以下人群發生中風的人數，占總數的9.77%，意味着第一批90後已經是中風高發人群了。

如果你平時經常咬舌就要小心了，因為這可能是中風的前兆。

其實90後的健康問題早就暴露出來了，失眠、焦慮、脫發，成了越來越多年輕人的日常。

脫發問題尤為嚴重，也是大家最頭痛的事情。所謂“萬事開頭難，除了脫發容易”。

為了解決脫發問題，當代年輕人可以說真的非常拼，就拿我身邊的案例來講，真是心酸又好笑。

1當代年輕人為了生發能有多拼

@陽陽 公衆号運營 23歲

我，26歲，一個秃頭女孩，如果熬夜可以算進KPI，我一定是宇宙第一，運營着好幾個公衆号，頭發絲兒就和粉絲數一樣，天天往下掉。

為了生發，我到底有多拼，不惜充值3000元的會員卡，隻為求Tony老師能幫我燙個顯發量的發型。

還特地下單了生姜洗發護發生發全套裝，但是用了半個月，毛都不見長一根。看來歲月不僅是把殺豬刀，還是把剪刀。

小時候總想把頭發梳成大人模樣，長大後才發現，大人沒有頭發，隻願逆風如解意，頭發莫摧殘吧。

@肖奈 程序員 27歲

我以為世間的一切，都會有商量的餘地，未曾料到，男人的頭發就像女朋友，說沒就沒，不講一點情分。

為了生發，我現在堅持每天睡前努力梳頭100下，精緻的活像個女生。

幾百年不網購的我，居然在直播間購買了芝麻丸。

從此程序員的儀式感不再隻是“格子衫”，更有生發産品。

@Nancy 博士在讀 26歲

“今天，你脫發了嗎？”是咱們這個屯兒兄弟姐妹的日常照呼語，畢竟論文令人頭大還有頭秃，别人在脫單脫貧，而我們每天在努力脫發。

據某研究表明，發際線後移一厘米，顔值下降50分，看上去起碼老5歲，為此，我特地花了380大洋剪了個劉海。

有段子說，人到中年都會活成一部《西遊記》，沙僧式秃頂、悟空式暴躁和唐僧式啰嗦。但據我實踐表明，這根本不用到中年！

2脫發的原因

但是，聽我一句，想要解決秃發問題，還是得搞清楚脫發的真正原因：

除了外力拉扯、經常燙染頭這些，主要分為脂溢性脫發和病理性脫發兩種：

01.脂溢性脫發

有90%的人脫發都是這個原因。一般是家族遺傳的，或者平時生活工作的精神壓力大，雄性激素容易混亂，頭皮瘋狂出油，讓對雄性激素敏感的毛囊，直接進入休眠期，頭發長不出來，自然越來越少…

這種情況要先少熬夜！維持健康的生活作息，然後再尋求正确的治療和改善方法。

02.病理性脫發

病理性是因為真菌感染導緻毛囊病變。除了平時用的洗發水等産品，還和我們平時的生活習慣有很大關系，其中，最容易被人忽視的就是我們洗頭發用的水。

我們常用的水，有硬水和軟水之分，我們可以用肥皂水來區分。肥皂水本身是高級脂肪酸鈉鹽的膠體，與含有高濃度金屬離子的水一起攪拌會發生聚沉效應，所以，水質越硬，肥皂水裡泡沫少、沉澱多。

一般來說，硬水都呈弱堿性，弱堿性的水加上弱堿性的洗發水會使毛鱗片打開，難溶物質進入毛鱗片縫隙中，加劇頭發幹枯，易斷等情況。

未經淨化的重金屬等離子，也會在洗頭發時進入打開的毛鱗片和毛孔内，并且重金屬很難被洗掉，會造成毛孔内重金屬堆積，危害毛孔生長，造成脫發，即使你用再貴的洗發水也沒用。

3如何解決水質問題

01.使用桶裝水或純淨水

常用硬水會導緻脫發，經常喝這類水也可能影響健康。相對于自來水，一些正規的飲用水廠商會使用一些水質軟化設備。但這種水洗頭太奢侈了，僅供參考。

02.在洗發水中加醋

如果擔心堿性水質對頭發不好，可以在洗發水裡加點醋，起到酸堿中和的作用，但這種方法不夠方便，異味也會比較大。

03.安裝全屋軟水機

軟水機可以處理硬水中的鈣和鎂等礦物質，讓洗滌劑不與鈣鎂離子發生反應形成沉澱。同時，使用軟水還能避免水杯、茶壺、浴缸等盛水器皿積累水垢，并且延長熱水器等出水電器的使用壽命，總體看下來可以說是非常經濟高效的解決辦法了。

易開得H系列軟水機，采用陶氏化學脂濾芯，利用離子交換技術，通過樹脂上的功能離子與水中的鈣鎂離子進行交換，從而将它們吸附走，達到軟化水質的作用，沒有異味，還不會浪費水！

寫在最後：周星馳在《少年足球》裡也有一句台詞，命運真是不公平啊！為什麼我這麼帥卻要掉頭發，你們長得那麼醜卻不掉頭發。

是啊，畢竟帥的才脫發，我們無須過多煩惱。

最後，祝大家防脫發行動進展順利。

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