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為什麼老是怕自己猝死

生活更新时间:2025-01-12 08:05:36

首先告訴大家一個真相，猝死是沒法用身體感受來預見的，猝死也沒有特别明顯征兆。大家試想一下，有征兆還能叫猝死嗎？猝是啥意思，就是突然發生的，不能預料的死亡。

有病人說，我經常會突然感覺到自己心髒好像不跳了，然後趕緊錘了幾下就好了。這都是鬼話，剛才我已經說了，沒有人能夠真正感受到心髒快要發生停止。你能感受到疾病的難受，但你感覺不到心髒即将發生的停止，你沒有這個預測能力。

并且，捶胸口的急救很多年前就已經叫停了，是非常的愚蠢的一種做法，大家以後不要再這樣做了。

為什麼老是怕自己猝死（人能意識到自己快要猝死嗎）1

那大家有時候感知到的是什麼？

大家有時候感知到的症狀，隻是當身體出現不适時對死亡的恐懼。畢竟大家都看過一些文章和科普，對某些疾病有一定的印象，比如心梗會死人大家都知道，所以當出現胸部不舒服的時候，有人就會感覺是不是要猝死。其實這個并不是，這個隻是來源于疾病認識的恐懼。

那什麼能被感知？那些有突然嚴重疾病的病人，疾病終末期的病人，對即将到來的死亡會有一定的感知，但這個不叫猝死。

所謂瀕死感是有的，比如嚴重心梗病人的瀕死感或呼吸困難，熬夜極度疲憊後的心律失常，這種感受都是猝死發生的可能征兆。所以，大家要做的是平時的健康生活習慣，而不是等感覺到猝死來臨做什麼準備，你是感覺不到的。

猝死是怎麼發生的？

猝死的發生并不是說人的身體不行了，恰恰相反，猝死往往都發生在身體比較好的情況下。猝死是在人體過度透支的情況下，身體在短時間内産生的大量垃圾不能不被清除，植物能神經嚴重紊亂，神經遞質過度釋放，或者身體超負荷不能承受，進而心髒不能承受，室顫心髒驟停。

目前研究發現，熬夜是猝死的頭号殺手，避免熬夜，就是避免猝死的最好方式。不要想着吃點啥，補點啥能避免猝死，都不好使。

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