阿雯和媽媽第一次來中心面診時，穿着一件帽衫，還把帽子戴在頭上，一張小臉完全裹在了帽子裡。厚厚的眼鏡片後面，眼睛盯着手機。我和她母親的溝通，她偶爾插上一兩句，語速慢慢悠悠，顯得懶洋洋的。

阿雯的媽媽訴說着她的情況，“劉老師，我這孩子現在每天都沉迷在手機裡，夜裡不睡，早上不起。之前住校不知道她的情況，後來我才知道她根本不去上課，也不跟老師同學交流，最近甚至玩手機玩得都不去食堂吃飯了。不讓她玩，她就跟我哭鬧，可給了她手機，她就什麼都不幹了，光是玩手機。這樣下去，且不說耽誤了學業，就是身體，這樣不吃不喝的，也承受不了啊。您說，她是不是得了手機依賴症？”阿雯媽媽越說越着急。

“哼，什麼手機依賴症？”阿雯坐在一邊，對媽媽說得嗤之以鼻。

“阿雯，媽媽覺得你是手機依賴症，你并不這樣認為，能多說一點嗎？告訴我們到底是怎麼回事？”我問。

阿雯則慢慢悠悠地說，“誰說我手機依賴症了，我也可以不玩手機啊，隻是不玩手機也沒有什麼可幹的”

接着阿雯沉默了一會兒，噘着嘴看了我一眼說：“他們都不理解我，我不想上學了。”邊說着，眼圈有些發紅，眼淚眼看着就要掉了出來。

原來，阿雯是一名大一的學生。上大學也是阿雯第一次離開父母，住到學校裡。對于自幼嬌生慣養，連内衣都要家長給洗的阿雯來說，是個很大的挑戰。阿雯和另外三個女孩住在一間宿舍。剛開始，她隻是做什麼都比别人慢：别人都穿戴整齊準備去食堂了，她可能剛剛把衣服穿好。到了食堂門口準備打飯了，她可能沒有帶飯卡或是飯盒。别人都準備睡覺了，她可能還沒有開始洗漱。時間一長，另外三個女孩都不願意總是等阿雯，就有意疏遠她，這讓阿雯心裡很不舒服。而大學都是上大課，其他同學她也不認識，也不知道怎麼跟其他同學交朋友，隻好一個人獨來獨往。

沒有其他人的提醒，阿雯有時候不知道去哪裡上課，還有幾次走錯了教室。阿雯感到很孤單，也很挫敗，有時還偷偷躲在被子裡抹眼淚。周末回家，父母關心阿雯，詢問學校的情況，阿雯邊哭邊跟父母說不想上學了。父母安慰着阿雯，鼓勵她勇敢面對，也隔三差五地去學校看望阿雯，給她送些零食，陪她聊天開導她，幫她整理宿舍。有了父母的幫助，雖然還是沒有交到朋友，阿雯感覺還是好了一些。

到了學期末的考試周，阿雯着急了，因為以前會有老師帶着同學複習備考，可大學都是自己學習，沒有人督促，阿雯之前有幾次課沒有去聽，很多東西都不會，她也不好意思請教同學。為了有更多的時間複習，阿雯不再讓父母到學校看自己。

可一個人在宿舍待着确實挺沒意思的，周末回家，阿雯常常借故不回學校。父母催促她回去，她就跟父母發脾氣，不理父母。後來，她開始玩手機，從遊戲、小視頻中獲得樂趣，在網購中打發時間。

我在深度潛意識下找到了很多病理性記憶事件。由于自理能力差，阿雯常常吃不上飯，有時甚至來不及梳頭洗臉就去教室學習了。有一次，阿雯從床上爬起來就到教室自習，坐了不一會兒，她發現旁邊的幾個同學時不時地瞟自己一眼，還竊竊私語。阿雯側過頭看他們，有人咳嗽了幾聲，那幾個人都壞笑地看着她，有幾個男生還吹起了口哨。

受到了同學的嘲笑，阿雯的自尊心再一次受挫，她強忍着淚水收拾東西跑回了宿舍。一連好幾天，阿雯心情低落，不願出宿舍門，有時委屈地哭泣，她覺得自己好笨，都沒有能力照顧好自己，也沒有心思繼續學習。因為怕遭到同學嘲笑，她有時好幾天不去食堂，隻吃零食，于是她一直抓着手機，有手機擋在面前，她會覺得安全，仿佛用手機就可以把她害怕恐懼的事情擋在門外。

我對這些病理性記憶進行高效化重組，阿雯焦慮的感覺降低了很多。之後我幫助阿雯建立自信，并且指導家長和我一起配合，逐步提高阿雯的自理能力，加快做事情的效率。阿雯媽媽反饋阿雯的變化很大，以前教她做什麼，她從來都不理。在家裡一直都是懶洋洋的，甚至都很少用腳走路，在床上躺、沙發上躺，也就吃飯的時候能在餐桌旁邊坐下來。衣來伸手，飯來張口，是她以前最真實的寫照。現在她開始訓練自己穿衣洗漱的時間，也告訴媽媽給她買一些簡單、大方、易穿、易整理、好搭配的衣服，玩手機的時間也大幅減少了，我和阿雯也一起分析了她社交上存在的問題和解決這些問題的方法。

記憶重組幹預大約一個多月之後，阿雯對于大學的生活學習基本上可以應對了，她對上學也沒有那麼恐懼了。在和同學、老師的日常溝通、交往方面，雖然我指導了她一些方法，但由于長時間把自己包裹得太好，她的狀态相對還是比較稚嫩，還是需要自己随時間成長的。比較欣慰的是，她有自我改變的意識，并且有付諸努力的行動，相信成功隻是時間問題。

阿雯的逃避行為主要來源于病理性記憶的潛意識失調。病理性記憶潛意識失調是指在明顯的生活改變或環境變化時所産生的短期和輕度的煩惱狀态和情緒失調，常伴有一定程度的行為變化等，嚴重的時候會出現精神障礙症狀。其出現往往與生活事件的病理性記憶、個體的心理素質、心理應對方式、來自家庭和社會的支持等因素有關。

對于阿雯來說，上大學、離開父母、開始集體生活就是一個生活事件。同樣都是大學新生，為什麼其他同學适應良好，而阿雯卻過不去這個坎呢？因為一個人的個性特點、自身能力和應對方式對于是否發病起着重要的作用。阿雯自小嬌生慣養，沒有經曆過什麼挫折，對于陌生環境帶來的困難導緻了病理性記憶，表現退縮和回避，出現了焦慮、抑郁的情緒。當父母沒有意識到教育孩子正确歸因的話，孩子的歸因模式就很容易出現扭曲，當過度的内歸因的時候，容易引發抑郁情緒。

對于病理性記憶潛意識失調，采取積極的心理幹預，減少或消除生活事件的影響，必要時也可以配合服用。對于阿雯來說，家庭環境也是讓阿雯形成現在的性格和應對方式的因素，除了進行專業的心理幹預，同時家庭指導對于她來說也是非常必要的。

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