在網絡上有一個非常火爆的詞叫中年油膩大叔，這個詞是一個當下的流行詞，所謂的中年油膩大叔是指年齡在40多歲的男人。

　　對于生活當中很多70後和80後的人來說，由于工作壓力和生活壓力非常的大，不僅僅需要上班，還需要贍養老人，照顧孩子，還要還房貸車貸，在面臨着巨大的家庭消費，所以說壓力簡直太大了。

　　如果說身體當中的壓力沒有及時的緩解，那麼就會對外顯示出來，所以說越來越多的人就會變得油膩感。

　　所以很多中年男人被稱為中年油膩大叔，不知道你有沒有占據中年油膩大叔的标志呢，不妨對照一下，看看自己占了幾條呢?

　　以下這9個特點是中年油膩大叔的标志，大家可以自查一下，如果占了3項，說明該好好保養身體了

　　1、不運動，肚子大

　　雖然說對于男性來說出現大肚子是在所難免的，如果總是飲食不規律或者是暴飲暴食，就會讓大肚腩悄悄到來。

　　對于大肚腩來說，是可以通過運動進行減肥的，如果不注重運動的話，肚子會變得越來越大，經常運動可以讓自己從中年油膩大叔變成小鮮肉一枚。

　　2、穿着随意

　　很多男性在年輕的時候穿着打扮都特别的注意，但是對于現在的男性來說，隻會通過老婆來幫自己選衣服。

　　3、頭發變少，發際線向後移

　　頭發會變得越來越少，發際線明顯往後移動有的人還會出現光頭，這說明身體當中的腎氣已經不充足了，需要及時的補腎氣。

　　4、留長指甲

　　對于很多男性來說，在之前的時候非常喜歡幹淨，但是現如今不知道為什麼連指甲都懶得剪。

　　如果在搬東西的時候不注意手就會讓指甲出現折斷，對于中年男人來說，留着長長的指甲真的是令人迷惑。

　　5、馬虎

　　對于中年男人來說，已經不像之前年輕時那樣，注意自己的外表形象了，因為如今已經結婚生了孩子，形象也不再關注了。

　　有的男性穿衣服非常的随便，頭發總是亂亂的，也胡子拉碴，懶得修整自己的外表形象。

　　6、冷戰

　　在之前年輕的時候，夫妻兩個人經常會吵吵鬧鬧，但是現如今已經不想吵架了，兩人都開始了冷戰覺得自己已經是老夫老妻了，不像之前那種樣子了。

　　7、鼓鼓的褲兜

　　8、滄桑

　　很多男性在年輕的時候可以說是玉樹臨風了，無論是穿衣打扮還是欣賞東西的眼光，都是非常獨特的。

　　但是當男性的年齡到了40歲之後，已經結婚創業，有了孩子，自己的形象也不注意了，整天就是一副中年油膩大叔的感覺。

　　9、沒有紳士風度

　　生活當中有許多男性看起來知識非常的淵博，但是與人們溝通交流的時候，一點都不謙虛，而且也不紳士，這樣的男性億點都不招女人喜歡。

　　作為生活當中的每一位男性來說，不妨按照以上這9個中年油膩大叔的标準做一個自我檢查，看看自己有沒有占據呢。

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