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小米紅棗蘋果粥的做法

生活 更新时间:2024-12-23 04:17:49

大家好,我是小瑞媽,今天給大家分享一款蘋果粥的做法。

從入秋開始,我就會每天都給孩子熬粥,或者湯水,為了防止孩子上火感冒,今天熬的這款粥,有健脾養胃,常常給孩子喝對脾胃有好處,孩子不生病,是所有媽媽操心的事,入秋了,不要讓孩子積食,上火,把脾胃養起來。

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)1

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)2

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)3

準備材料:紅棗幾顆,蘋果(小的兩個,大的一個)紅糖一塊 小米适量

具體步驟:

1、将所有食材洗淨,蘋果切塊,紅棗切兩半

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)4

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)5

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)6

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)7

2、所有食材放入鍋中,用砂鍋更好些,加入一塊紅糖

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)8

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)9

3、大火煮開,撇去浮沫,轉小火熬制半小時,濃稠就可以了

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)10

4、盛出就可以了。

小米紅棗蘋果粥的做法(蘋果紅棗小米粥)11

溫馨提示:

1、喜歡喝濃稠的多熬一會,喜歡喝稀一點的,少熬一會,根據自己的喜好調節

2、不喜歡紅糖可以放冰糖。紅糖性溫、味甘,入脾、胃經比較适合秋冬季節食用

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