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維生素c和維生素e能一起吃嗎

生活 更新时间:2025-01-25 11:44:23

維生素c和維生素e能一起吃嗎?維生素C和E可以一起吃,而且效果很好維生素C和維生素E兩者都是很強的抗氧化劑,不同在于維生素C是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基,功效重點表現在健康、美白上 ,今天小編就來說說關于維生素c和維生素e能一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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維生素c和維生素e能一起吃嗎

維生素C和E可以一起吃,而且效果很好。維生素C和維生素E兩者都是很強的抗氧化劑,不同在于維生素C是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基,功效重點表現在健康、美白上。

維生素E是脂溶性維生素,負責消除人體脂肪中的自由基,功效重點表現在祛斑養顔、抗衰老上。兩者搭配服用,可以協同清除人體脂肪和水分環境内的自由基,增強肌體和皮膚免疫力,對抗皮膚各種亞健康問題,協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。維生素C可以還原已經被氧化的維生素E,使維生素E循環發揮更佳功效。

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