很多人表示自從買了跑步機學會了好幾個英文單詞，從最初看不太懂都後來慢慢摸索知道了一些按鍵的功能和儀表盤的數據是什麼意思，這算是不錯的了。但有一些土豪花重金購買一台純進口的設備使用時懵了，說明書全英文看不懂，甚至啟動都不會。雖然有的商家賣的時候标識的很清楚，但用的時候又記不住了。

對于一個不懂英文且經常使用跑步機的人來說讀懂運動數據和正确操作至關的重要，不但關系到跑步安全還關系到跑步的效率及科學的管理跑步，雖然不懂英文但跑步機上的這些英文意思一定要懂。

作為國人,這種國産産品的設計太沒有親切感了

出現英文的跑步機一般有幾種原因：一種原因是國産的一些品牌最早主要做出口的，所使用的儀表芯片模闆也都是英文版本的，考慮降低成本就在國内銷售時也用了同樣的儀表芯片。還有一種是純進口設備，它起初的銷售市場并沒有針對中國所以到中國後也沒有進行修改，所以能看到的地方都是英文，包括說明書都是英文，甚至國人常用的公裡每小時也被英裡每小時所代替。在衆多的跑步機品牌中如果你能看到一個中英文同時存在的跑步機那麼你就買到了一個不錯的跑步機品牌。

随着國内市場的放大，越來越多的品牌開始注重這些細節并把更适合國人的設計帶到産品上，比如虹途弓闆跑步機在新的産品設計中就把中文設為産品主要的語言，并簡化繁多的按鍵。而事實上對于一個經常跑步的人來說并不是也不是按鍵越多越好，數據越多越好，而是簡單使用，方便操作才是最好的。

按鍵/功能太多是不是有開飛機的感覺？

跑步機常見的英文按鍵釋義：

Star：開始，啟動的意思；

Stop：停止的意思；

Pause：暫停的意思；

ON：開始啟動的意思；

OFF：關閉或停止的意思；

Speed：速度的意思，一般會有 -号的按鍵來調節速度；儀表顯示屏的speed是當前速度的數據；

Up：這個是升速的意思，沒有坡度功能的機器上才這樣表示；

Down：這個是降速的意思，沒有坡度功能的機器上才這樣表示；

Incline：坡度的意思，一般會有 -号的按鍵來調節坡度；儀表顯示屏的incline是當前坡度的數據；

Mode：模式按鍵，這個按鍵出現的時候一般說明跑步機有内置的跑步程序可以選擇，先通過這個按鍵選擇跑步模式，再按star開始按鍵就可以用所選模式進行鍛煉了。

Quick speed：快捷速度選擇按鍵，如3km/h、6km/h等按鍵出現是同樣意思，通過單個按鍵快速達到所選速度。

跑步機儀表常見的英文數據釋義

Time：時間的意思，一般顯示為當前跑步所用時間；

Distance：距離的意思，一般顯示為當前當次所跑的總距離；

Pause：暫停的意思，就是在跑步過程中可以暫停，數據不清零，按開始後可以延續之前數據繼續跑。有的跑步機在啟動後按一次stop鍵儀表會顯示pulse也是同樣的功能；

Pulse：心率的意思，當雙手握住感應芯片的時候會出現每分鐘心跳次數。由于跑步機采用的芯片誤差較大，數據僅供參考。

Calorie：卡路裡的意思，一般指當前的運動量所消耗的能量。

Check safe key/Safe_mode：儀表出現這些字母的時候需要檢查下跑步機的安全是否放好了。

以上是針對比較常見的跑步機英文字符的釋義，但也有一些功能比較多的跑步機還有很多英文沒有說到，如果遇到不懂的可以關注我們微信公衆号“虹途弓闆跑步機”留言咨詢。

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