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紅心與白心火龍果的區别

生活 更新时间:2025-01-24 05:57:50

平常我們在市場上多見的是白心火龍果和紅心火龍果,他們之間還是有區别的,我們一起來看看!

紅心與白心火龍果的區别(同樣是火龍果紅心果)1

紅、白心火龍果有什麼區别?

紅心火龍果的糖分達到了15度以上,白心火龍果的糖分在10度左右,喜歡吃甜的人們會更傾向于紅心火龍果。喜歡口感清淡的會更喜歡白心火龍果。

如果你怕吃了會變胖,或是正在減肥健身,建選擇白肉火龍果。

紅心與白心火龍果的區别(同樣是火龍果紅心果)2

紅心火龍果含有一種特殊的物質叫做甜菜紅色素,主要功能是活血化瘀、抗氧化,可以看出紅心火龍果的抗氧化成分含量比較高,有助于提高免疫力,紅心的火龍果可以比白心的存放時間稍微長一點。

紅心火龍果含有較多的維生素C。具有很好的美容養顔的效果。

白心火龍果相較于紅色火龍果的纖維含量較高,每100公克的白火龍果就含1.7公克的膳食纖維,比紅火龍果所含的1.3公克膳食纖維還多,對于促進腸道蠕動、治便秘的效果非常好。

紅心與白心火龍果的區别(同樣是火龍果紅心果)3

紅心火龍果要比白心火龍果要貴一些,這是因為紅心火龍果部分都是從越南進口的,産量相對要稀少,白心火龍果比較多,比較普遍,價格比紅心火龍果相對低。

紅心與白心火龍果的區别(同樣是火龍果紅心果)4

1.看火龍果的外表:好的火龍果外皮顔色鮮豔且光滑,比較圓的一般是紅肉火龍果,橢圓形狀的一般是白肉火龍果。

2.看火龍果的果蒂:挑選火龍果的時候,看一下它的果蒂,如果果蒂比較硬那說明這個火龍果還是比較新鮮的;如果果蒂很軟或者變色甚至腐爛,這種火龍果不建議購買,果肉也已經不新鮮甚至已經變質腐爛了。

3、掂重量。火龍果越重,代表汁越多、果肉越豐滿

火龍果果性偏涼,體虛寒涼的人,尤其是部分體寒女性不适宜吃火龍果。女性經期不建議火龍果,以免出現痛經的現象。

正在腹瀉的人也不适合吃火龍果,會加重症狀。

糖尿病人建議少吃火龍果,火龍果裡富含葡萄糖,造成血糖快速上升

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