要什麼基礎才能學蝶泳?對于很多遊泳愛好的朋友學會了蛙泳、自由泳後,可能就會産生學蝶泳的念頭那麼蝶泳該怎麼學呢,我來談談要學蝶泳的準備工作,現在小編就來說說關于要什麼基礎才能學蝶泳?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
對于很多遊泳愛好的朋友學會了蛙泳、自由泳後,可能就會産生學蝶泳的念頭。那麼蝶泳該怎麼學呢,我來談談要學蝶泳的準備工作。
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泳姿越難,他對學員的要求越高,整體配合度越大。遊泳的進程也是環環相扣,大方向上我們是先學會蛙泳,有了對水的熟悉性,也就學會了自救,為後面學習自由泳打下了基礎。自由泳的學習開始,就與蝶泳有了關聯,蝶泳基本是收腿配合度要求非常高。而自由的腿和蝶泳的腿有一定的關聯,但是又有一定的差别。在關聯性上我們可以讓訓練更加具有效果。但當你學了蛙泳直接學蝶泳,會發現這個兩種蹬腿方式就有絕對的區别,對于自己來說,就不知道該怎麼練,難以适應。
所以,今天我們就先要學好蛙泳和自由泳。下期我會分享蝶泳的幾個核心要素,幫你速成蝶泳。
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