最新統計資料顯示，我國打呼噜問題的發病率在15%左右，而患有呼吸暫停的患者多達4000萬人，全世界每天因打呼噜引起呼吸暫停導緻直接或間接死亡的人數約3000人。
聽呼噜聲知病變位置
引起打呼噜的原因有很多，但最常見的是上呼吸道狹窄或阻塞。
人呼吸的時候，一口氣吸進來大緻要經過三個關口：鼻腔、咽腔、喉腔，然後進入氣管到達肺部。那麼打呼噜的聲音是從哪個部位發出來的呢？
首先來看鼻子。如果鼻子部位出了問題，如鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲等，導緻鼻腔堵塞，氣流不通暢，就會發出這種打呼噜的聲音：呼——呼——呼。
其次是咽喉。這裡有舌根、軟腭等器官。夜間睡眠時肌肉松弛，舌根下墜，造成氣道狹窄。當氣流通過狹窄部位時，産生渦流沖擊軟腭，于是就發出這種呼噜聲：咔—哈。
有這些問題應去醫院檢查
人們在勞累、醉酒後等情況下可能也會打呼噜，未必是病，但是如果伴有以下情況時，則是身體發出的危險信号，應該引起足夠的重視。
1.盡管睡了一整夜，醒來仍然感到十分疲憊。
2.夜間反複憋醒，不自主翻動，甚至昏迷抽搐。
3.醒來後頭痛，且口幹舌燥。
4.白天總是困倦或打盹，甚至在工作或開車時睡着。
5.暴躁易怒，睡醒時血壓更高。
6.注意力不易集中或記憶力下降。
7.勃起功能障礙或性欲降低。
睡眠呼吸暫停要早診治
目前确診阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征最重要的方法是到醫院睡一晚上，接受睡眠呼吸監測。醫生會在患者身體的多個部位貼上電極，把整個睡覺時候的情況記錄下來。一個人夜間睡眠時，呼吸停止持續的時間超過10秒即被認為發生一次呼吸暫停，如果這種呼吸暫停每小時出現5次以上，并伴有白天嗜睡等症狀，就可确診為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
怎麼治療打呼噜？首先要改變行為模式，如側卧睡覺、戒煙忌酒、健康減肥、預防感冒、避免服用鎮靜類藥物，如安眠藥等。而臨床上還沒用任何藥物治療打呼噜，治療通常有以下三種方法：外科手術治療、無創呼吸機治療、牙托治療。具體治措施要因人而異，需要咨詢醫生。
來源：健康報
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