每個孩子都對這個世界充滿好奇，他們都渴望通過自己去了解和探索這個世界，他們對認識新鮮的事物都是充滿的好奇，在成長的過程中，對事物的求知欲與興趣都不斷的在發展。有着自己獨特的奇思妙想，異想天開。

上課總是經常走神，為什麼會出現這樣的情況呢？上課老是走神的原因有很多，我們先來看看你是屬于哪一種的。

1，不清楚學習是為了什麼，不能夠明确學習的目的。

2，覺得學習是被迫的，或者是學習的内容太複雜，學習負擔太重。

3，也有認為學習特别簡單，已經學得滾瓜爛熟。

4，休息時間不充足，大腦使用時間過長。

5，外部的環境導緻分心，老師講的内容乏味。

6，缺乏營養。

不管是以上的原因還是其他的，有病就有藥，在這裡我給大家整理了以下的辦法，希望對正在學習的同學們有所幫助。1.精神狀态佳,學習才能認真

不要起早貪黑，熬夜做其他事情，這樣會導緻頭腦昏昏沉沉，一整天都提不起精神來。我們要早睡早起，有足夠的休息時間，大腦得以釋放壓力，充分地放松。這樣我們在上課時就不容易走神，要相信有耕耘才有收獲，隻要堅持，我們付出的努力就會得到好的回報。

2.明确學習目的

學習的目的就為了掌握知識，為自己的将來打好基礎。所以我們要清楚地認識到，我們今天所努學習的就是為了日後我們更夠創造出對社會有價值的貢獻。也是為了自己美好的将來成為一個有用的人。這樣我們有明确的目的，就會更安心地專注上課，不會總是出神。3.培養信心和興趣

培養對每個科目的興趣和信心。當你對所學的科目有了興趣，在遇到解題的時候，你更會專心去解答，信心主要來自于你一點一滴的成功。老師和家長也可以時不時地誇獎孩子，讓孩子有足夠的信心，提高他們對這個科目的喜歡，這樣上課的時候就不會覺得這個課很乏味，自然不容易走神。

4.便利貼提醒

上課走神也主要是在于自身的問題，我們可以 在我們的書桌上貼一張便利貼，或者是在我們平常容易看到的地方。比如，“少年易老學難成，一寸光陰不可輕”，“少壯不努力，老大徒傷悲”等等一些句子，隻要一看這些，就會時刻地提醒着自己，不要走神。

5.記錄過程,反思自己

可以給自己準備一個小本子，用記錄的方式，記錄自己走神的内容。比如：今天的語文課中你想到了放學要和同學打遊戲，然後我們就可以在小本子上做記錄，語文課，打遊戲，走神一分鐘。做這樣的記錄，時間長一點，你去翻開看的時候就會發現自己胡思亂想的東西這麼多，浪費了多麼寶貴的學習時間去想這些無關緊要還很無聊的事。随着這樣的習慣，漸漸地，走神對你來說已經成為一個讨厭并且不會再去做的事。本子記錄的越來越少，證明你上課走神的次數也越來越少。

6.多提問,多作答

在課堂上走神，也可以通過老師的提問，舉手作答。有的課程本身知識點就比較難理解，這時候我們要跟緊老師的節奏，把老師所講的内容，把不懂的問題用筆畫出來，及時向老師提問。善于發現問題，才能激發對上課的興趣。走神也就輕而易舉地克服了。

7.克服外界的幹擾

聽課的過程中常常會因為某些外界因素而被幹擾，所以在家裡的時候父母們也要引導孩子，讓孩子少接觸電子産品，不瘋玩，多看點感興趣的書籍，培養他有一個安靜的心，專心投入，逐漸的養成不被外界幹擾，上課的時候就不會因為外面的環境導緻走神。

8.補充身體欠缺的微量元素

缺乏營養也是導緻走神的一個因素。家長們在孩子的成長過程中一定要給孩子補充足夠的營養。每個孩子都是未來的希望，好的身體素質，才能養成好的學習習慣。良好的學習習慣會激發孩子對學習的熱愛，熱愛學習，課堂上就不會走神。

都說春困秋乏，随着天氣的變化，學生們上課的時候也會感覺困乏。為了提高課堂聽講的就效率，不妨試試喝點咖啡提神，感覺困的時候，下課的時候去洗洗臉，在冷水的刺激下，精神上會有所提高。總而言之，早點睡覺，适當午睡。身體放松，就能夠有好的專心裡聽課，上課時候就不會老想着無聊的事情發呆走神。

上課走神的原因都是各不相同的，所以我們要先找到原因及時克服。建議同學們平時要養成良好的作息規律，保證充足的睡眠時間。定制好學習目标，跟好老師的節奏，有目的性的學習，給自己積極的心理提示。上課不要胡思亂想，要以聽課為主。

學習不僅僅是一個提高自己的過程也是為了将來的發展。

學習有三心，一是信心，二是決心，三是恒心。

讀書有三道，是謂心到，是眼到，是口到。

正如人們常說的"學以緻用"，就好比如，春天播下的種子，夏天必定會長出來。秋天的時候收獲豐富的果實，而在冬天我們品一品自己的成果。勤能補拙，業精于勤，努力實現自己學習的價值，朝着心中所理想的生活去奮鬥，持之以恒，便能收獲成功。

今日話題:你在課堂上走神嗎?我在課上走神都在想中午吃什麼好吃的。你們走神的時候都在想什麼呢?敢不敢在評論區留言你的"異想天開"?

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